abcZdrowie.plZdrowie.pl - serwis należy do sieci serwisów o zdrowiu polecamy:

Warto wiedzieć

Wszystkie kategorieX

HCA – jak przyjmować?
18 sierpnia 2010, godz. 07:42
brak komentarzy

Preparaty na bazie HCA coraz bardziej zyskują na popularności. Producenci obiecują, że suplementy zawierające w swoim składzie tę „cudowną substancję”, zapobiegną magazynowaniu tkanki tłuszczowej, zmniejszą odczuwalne łaknienie, czy zapobiegną efektowi jo-jo. Czy jednak po dokonaniu zakupu zawsze zapoznajemy się z ulotką dołączoną do preparatu i wiemy jak go stosować, by nie wyrządzić sobie krzywdy?

więcej
Sposoby na skuteczne odchudzanie
15 sierpnia 2010, godz. 12:01
brak komentarzy

Wiele z nas chciałoby zrzucić kilka kilogramów, szczególnie teraz, gdy lato w pełni, czas urlopów i okazja do założenia bikini… Niestety, magiczny środek na odchudzanie nie istnieje, a skuteczne odchudzanie wymaga zastosowania się do kilku podstawowych zasad. Oto one.

więcej
Bezpieczne odchudzanie - jak to zrobić?
4 sierpnia 2010, godz. 13:15
brak komentarzy

Bezpieczne odchudzanie polega na połączeniu kilku podstawowych zasad zdrowego żywienia. Udowodniono, że u większości ludzi mających nadwagę, problemy wynikają z niewłaściwych nawyków żywieniowych. Jak można ich uniknąć i skutecznie stracić na wadze?

więcej
czytaj więcej

Wasze historie

Wszystkie kategorieX

Oczyszczanie organizmu z toksyn
25 sierpnia 2010, godz. 07:36
brak komentarzy
Witam! Jakiś czas temu zauważyłam, że jestem coraz bardziej zmęczona, cierpię na bóle głowy i ciągle dokucza mi złe samopoczucie. Pomyślałam, że to może być wpływ toksyn. Postanowiłam temu zaradzić i spróbowałam kilku sposobów na oczyszczenie organizmu.

więcej
użytkownik anonimowy
Produkty bogate w błonnik
24 sierpnia 2010, godz. 08:27
brak komentarzy
Witam! Wszyscy wiem, jak ważny dla naszego organizmu jest błonnik. To substancja, która usprawnia ruchy pokarmowe jelit. Dzięki temu jelita są szybciej opróżniane, a to sprawia, że nie odczuwamy dolegliwości, takich jak zgaga czy wzdęcia.

więcej
użytkownik anonimowy
Skuteczne odchudzanie - co pić?
24 sierpnia 2010, godz. 06:55
brak komentarzy

Cześć. Nazywam się Kamila. Ostatnio nieco przytyłam. Postanowiłam zgubić tych kilka zbędnych kilogramów. W jednym z czasopism wyczytałam, że w skutecznym odchudzaniu pomaga picie wody mineralnej i czerwonej herbaty.

więcej
użytkownik anonimowy
Owoce egzotyczne na odchudzanie
23 sierpnia 2010, godz. 09:47
brak komentarzy

Hej! Nazywam się Kaśka. Niedawno odkryłam, że skuteczne odchudzanie mogą wspomóc owoce egzotyczne, takie jak: persymona, gujawa i pomelo. Już same nazwy tych owoców brzmią interesująco, natomiast ich właściwości są wprost nieprzecenione w odchudzaniu. Te egzotyczne owoce na pewno będą ciekawym i smacznym urozmaiceniem zdrowej diety.

więcej
użytkownik anonimowy
Jak powstrzymać apetyt?
16 sierpnia 2010, godz. 10:23
brak komentarzy
Witam. Mam 23 lata. Jestem osobą z nadwagą. Próbowałam różnych sposobów na odchudzanie. Jednak dieta odchudzająca nie pomagała. Ciągle miałam apetyt na jedzenie. Znajoma doradziła mi, żeby jak najmniej jeść. Wymagało to wielu wyrzeczeń. Po pewnym czasie odpowiednia dieta okazała się skuteczna.

więcej
użytkownik anonimowy
czytaj więcej

Przydatne informacje

  • Dieta - jak na niej wytrzymać?

    Na czym polega skuteczne odchudzanie? Na konsekwencji. Dieta przeprowadzona do końca przyniesie rezultaty. Należy tylko stosować się do jej zaleceń i nie rezygnować po trzech dniach. Nie zapominajmy, że najzdrowsza i najskuteczniejsza dieta to taka, która jest rozło...

  • Picie wody - dlaczego jest tak ważne?

    Woda jest jednym z najważniejszych składników naszego organizmu. Stanowi średnio 60% masy ciała (u kobiet 51%). Zawartość wody w organizmie zmienia się z wiekiem: w chwili narodzin wynosi aż ok. 75%, natomiast pod koniec życia jest o wiele mniejsza. Dlaczego picie...

  • Pasy wyszczuplające - naprawdę działają?

    Pasy wyszczuplające to urządzenia mechaniczne nakładane na talię. W reklamach słyszymy, że ich wibracje pobudzają mięśnie brzucha do pracy, spalają tkankę tłuszczową a nawet wspomagają zrzucanie wagi. Wydaje się, że to idealny sposób na odchudzanie...

  • Ziołowe herbaty odchudzające własnej roboty

    Ziołowe herbaty odchudzające pomagają w zrzuceniu zbędnych kilogramów, jeżeli oprócz picia herbaty stosujemy zdrową dietę i ćwiczenia. Zioła zawarte w herbatce...

  • HCA - sojusznik w odchudzaniu

    Czasami dieta i ćwiczenia nie przynoszą zadowalającego efektu. Bojąc się porażki w odchudzaniu, sięgamy po suplementy mające ułatwić nam redukcję masy ciała. Sklepowe półki wręcz uginają się od różnorodnych produktów. Czy HCA może nam pomóc?

  • Świat bakalii

     

    Jedni kojarzą je ze świętami Bożego Narodzenia – kompotem z suszu, inni z keksem czy też wielkanocnym mazurkiem. Dla wielu to po prostu szybka, smaczna, chrupiąca i słodka przekąska. Mówimy o bakaliach, czyli o orzechach i suszonych owocach....

  • Leczenie przez jedzenie

    Żywność w kulturze Wschodu była już od tysięcy lat uznawana za najlepsze lekarstwo na wszelkie choroby i dolegliwości. Również Hipokrates mówił: „Niech żywność będzie Twoim lekarstwem, a lekarstwo Twoją żywnością”. Dlatego...

  • Dietetyczna pizza

    Występuje w wielu wersjach: z podwójną porcją sera, z pieczarkami i bekonem, z kiełbasą i oliwkami – pizza, przysmak, który cieszy podniebienia milionów ludzi na całym świecie. Smaczna, nie zawsze znaczy zdrowa i dietetyczna. Jak przygotować...

  • Co ci grozi gdy jesteś otyły?

    Otyłość jest obecnie problemem na skalę światową. Otyli są zarówno młodzi, jak i starsi, zarówno kobiety, jak i mężczyźni i nie jest to jedynie problem natury estetycznej. Otyłość to cała masa...

  • Odchudzanie w restauracji

    Zamierzasz się odchudzać bądź już walczysz ze zbędnymi kilogramami. Jesteś osobą towarzyską i często zdarzały ci się do tej pory spotkania ze znajomymi w restauracji bądź „gościnie”. Twoja praca wiąże się często z biznesowymi spotkaniami w restauracjach...