abcZdrowie.plZdrowie.pl - serwis należy do sieci serwisów o zdrowiu polecamy:

Wasze historie

17 marca 2010, godz. 20:52
brak komentarzy
użytkownik anonimowy

Ćwiczę na siłowni 4-5 razy w tygodniu godzinę do dwóch, w te dni nie przekraczam limitu kalorii, w dni kiedy nie ćwiczę, zdarza mi się zjeść trochę więcej, ale czy to może być powód, że nie mogę schudnąć? Rzadko jadam po 19.00, słodycze czasami.

17 marca 2010, godz. 17:30
brak komentarzy
zdjęcie użykownika Rosalie
Rosalie

Hej... Na początek chciałabym was zapyta,ć czy uważacie, że jestem za gruba... Tak więc, mam 175 cm wzrostu i waże 61 kg... Wiem, że moje BMI jest dobre, no ale jak dla mnie to nadal za dużo. Jak myślicie, czy wpadlam w anoreksję? Bo przecież pierwszy "etap" zaczyna się od psychiki... Zresztą...

9 marca 2010, godz. 10:50
brak komentarzy
zdjęcie użykownika monia24_20084
monia24_20084

Mam 26 lat 166 wzrostu i ważę prawie 100kg i źle mi z tym. Próbowałam się odchudzać i to nie raz, to schudłam i z powrotem przytyłam. Najgorzej było po urodzeniu dziecka, bo w ciąży przytyłam ok 25 kg i niestety mi to zostało. Nie wiem jak się tego pozbyć, a bardzo bym chciała zrzucić ten balast, tylko nie wiem jak.

3 marca 2010, godz. 12:39
brak komentarzy
zdjęcie użykownika Iubirea tea
Iubirea tea

Kiedy miałam 18-20 lat moja waga przy wzroście 176 wynosiła 58-59 kg. Byłam więc smukła długonogą dziewczyną z burzą rudo- kasztanowych włosów. Wyszłam za mąż i urodziłam dziecko - syna. Mając 26 lat ważyłam 63-65 kg, moje ciało nabrało kobiecości. Do 36 roku życia waga utrzymywała się wciąż na tym samym poziomie mimo tego, że nie dbałam o dietę jadłam dużo i kalorycznie.

28 lutego 2010, godz. 17:11
użytkownik anonimowy

Mam 16 lat. Jestem niska bo mam 173 cm TYLKO! Ważę 66 kg i dla mnie to za dużo. W pasie mam 66 cm, w biuście 78, a w biodrach 88 cm.

Błagam! Powiedzcie czy się nadaję!

27 lutego 2010, godz. 18:25
zdjęcie użykownika ann_m
ann_m

Pamiętam, jak mama w październiku kupiła mi czekoladę, a ja ją całą zjadłam na raz. Potem jadłam coraz więcej. Ciągle batoniki, czekoladki, lizaki. Jak mama wracała z pracy, to pierwsze słowo, jakie do niej powiedziałam było: "Mamo! Masz coś słodkiego?" A mama, chcąc nie chcąc, dzieliła ciasteczka na mnie, brata i siostrę, a ja od razu całą porcję zgadłam. Kupowałam sobie budynie, kisiele, galaretki i sobie robiłam w domu. Czasami mogłam zjeść na raz cały "Duży kisiel". Uwielbiałam jeść. Któregoś dnia spojrzałam w lustro i aż krzyknęłam. Matko! Jaka ja byłam gruba!

27 lutego 2010, godz. 15:24
użytkownik anonimowy

Witam.

Mam 15 lat i przy wzroście 168, ważę 64 kilogramy. Od kilku tygodniu staram się zmniejszyć ilość spożywanych posiłków. Zazwyczaj na śniadanie piję jakiś jogurt, na obiad jem mięso, bez ziemniaków natomiast na kolację pozwalam sobie czasem na kanapkę tudzież jakiś owoc. Do tego robię codziennie od 50-100 brzuszków i przysiadów. Moim największym problemem są nogi.

25 lutego 2010, godz. 00:40
zdjęcie użykownika martam
martam

Przytyłam po porodzie i po tabletkach hormonalnych. Mam 151 wzrostu, a ważę 92 kg. Według wskaźnika BMI powinnam schudnąć ok 41 kg. Jak schudnąć skutecznie i bez efektu jojo?

POMOCY

24 lutego 2010, godz. 20:51
brak komentarzy
użytkownik anonimowy

Mam 162 cm wzrostu i ważę obecnie 65 kg. Kiedyś byłam szczupła, bardzo szczupła, ale przez okres gimnazjum przytyłam niestety.

Najgorzej w trzeciej klasie było. Zamiast jeść zdrowo to słodzone soczki, czekolady, batoniki, pączki. Teraz jak nawet pomyślę o pączkach, to mi się niedobrze robi.

22 lutego 2010, godz. 13:36
użytkownik anonimowy

Moją historię rozpocznę od tego, że jestem kucharką. To nie pomaga mi w odchudzaniu, wręcz przeciwnie wciąż tyję. Mam 27 lat,168 wzrostu i ważę 69 kilo. Nie mogę na siebie patrzeć, ani nie mam silnej woli żeby schudnąć

Ggosiaczek