Wasze historie

+Dodaj historię

Chciałabym schudnąć 15 kg

Mam 13 lat i ważę 65 kg, chciałabym schudnąć 15 kg, ale nie wiem, od czego zacząć. Ćwiczę codziennie, bo mam wf 10 razy w tygodniu. Nie jem dużo słodyczy, ale ogólnie jem dużo. Muszę schudnąć z ...
4 komentarzeczytaj więcej Agnieszka99 24 styczeń 2011

Wstydzę się siebie i nie lubię wysiłku fizycznego

Cześć! Jestem Wiola, mam 13 lat, mam 154/155 cm wzrostu i ważę 70 kg... Chcę schudnąć i ile powinnam schudnąć, wstydzę się siebie i nie lubię wysiłku fizycznego, wszyscy się ze mnie śmieją. ...
4 komentarzeczytaj więcej wiola88 24 styczeń 2011

Od urodzenia borykam się z nadmierną tuszą

Witam! Chciałam podzielić się z Wami moją historią. Od urodzenia borykam się z nadmierną tuszą. Przyjmowałam leki na zahamowanie apetytu, lecz przynosiły one całkiem odwrotne skutki. Bardzo ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Rozczochrana 23 październik 2010

Jak skutecznie i szybko schudnąć?

Hej, mam 12 lat, mierzę 166cm i ważę 67-70kg i chcę schudnąć w 7 miesięcy 25 kg, ale nie wiem jak sie do tego zabrać... proszę o odpowiedź...
2 komentarzeczytaj więcej babcia1998 14 październik 2010

Skutki nadmiernego odchudzania

Witajcie kobietki :) Mam na imię Joanna i mam 26 lat. Piszę, aby dać wam do zrozumienia jak to naprawdę jest z modelingiem. Od najmłodszych lat chciałam zostać modelką. Od 14 roku życia wysyłałam ...
5 komentarzyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 7 październik 2010

Jaka dieta na płaski brzuch?

Cześć. Mam 13 lat i ważę ok.50 kg, wzrost 162. Wiem, że mam dobrą wagę, ale mam brzuszek. Chciałabym go zgubić. Mam też lekkie problemy z udami. Szukałam wszędzie diety i ćwiczeń, ale nie mogę ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej abcmisia 29 wrzesień 2010

Jak schudnąć bezpiecznie i bez efektu jojo?

Mam 13 lat i 176 cm wzrostu i ważę 69kg, długość mojej nogi to 93cm ale co mi z tego, gdy wydaje mi się, że codziennie przybywa mi w udach, w brzuchu (fałdy) i moje boczki są coraz szersze. ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej drągal 27 wrzesień 2010

Jaka jest odpowiednia waga, by zostać modelką?

Chcę zostać modelką ale czy mam na to szansę? Mam 12 lat. Ważę około 46kg i mam 164cm. I myślę, że nie jestem brzydka :). Więc czy mam szansę zostać modelką?
1 komentarzczytaj więcej Pysiak 20 wrzesień 2010

Jaka dieta odchudzająca przy regularnej aktywności fizycznej?

Mam 13 lat, 173 cm wzrostu i ważę 70 kg. Chodzę na treningi koszykówki 3 razy w tygodniu po 2 godz. takiej porządnej gry + w-f, którego sobie nie olewam + siatkówka. Chciałabym znów zobaczyć na ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej pamela007 17 wrzesień 2010

Jak osiągnąć płaski brzuch?

Hej. Mam 13 lat mierzę 167 cm i ważę 73kg. Jak mogę schudnąć do wakacji, tak żeby mieć chudy brzuszek, chude ramiona i uda. Proszę pomóżcie :)
1 komentarzczytaj więcej Anelka123 16 wrzesień 2010

Płaski brzuch - jak go osiągnąć?

Hejka:) Jestem Aga :) mam 13 lat ważę 72kg i mierzę 165m i chciałabym schudnąć 15-20kg do wakacji. Proszę pomóżcie mi, bo ja nie wiem jak schudnąć a silnej woli to ja nie mam jak widać na zdjeciu ...
1 komentarzczytaj więcej Anelka 16 wrzesień 2010

Jak schudnąć 5 - 7 kg?

Witam! Mam 12 lat, 168 cm i ważę 58kg. Odstający brzuch, grube nogi wpędzaja mnie w kompleksy; Chciałabym schudnąć 5-7kg. Czy jest to możliwe i w jakim czasie? Pomóżcie.
1 komentarzczytaj więcej GaaBii 11 wrzesień 2010

Odchudzanie na zawołanie - mój sposób na schudnięcie

Hej:) Chciałam napisać o diecie "Odchudzanie na zawołanie". Gdy zaczęłam ją stosować nie pomogłam mi tak bardzo jak było obiecane. Dopiero po poświęceniu większej ilości czasu i ...
1 komentarzczytaj więcej marti1311 30 sierpień 2010

Pomóżcie mi znaleźć dietę dla mnie

Mam na imię Nikola i ważę 58 kg. Co mam zrobić, żeby schudnąć? Nie jem słodyczy, w ogóle mało jem, ale bez skutku. Chcę jakąś dietę. Szukam jakiejś diety w necie, ale nie mogę nic znaleźć. ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej nika235633 28 sierpień 2010

Chcę zostać modelką, ale chyba potrzebuję diety

Hej, mam 15 lat i bardzo chciałabym zostać modelką. Niestety, mimo iż jestem dosyć wysoka - 174 cm, to ważę coś koło 65 kg i mam brzuszek (w obwodzie 91 cm) i grube uda. Może ktoś mi poradzić ...
1 komentarzczytaj więcej Clowser 26 sierpień 2010

O tym jak przytyłam i jak próbuję schudnąć

Witam. Mam 21 lat. I od dłuższego czasu zaczęłam świrować na punkcie swojego wyglądu. Mam 171cm i szczerze mówiąc nie mam pojęcia ile ważę, myślę że jest to ponad 60 kg. Odkąd pamiętam zawsze ...
1 komentarzczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 25 sierpień 2010

Żadna dieta na mnie nie działa - tyję, zamiast chudnąć

Witam! Moja historia wygląda następująco: otóż tak jak wiele podobnych historii zaczęło się od dzieciństwa. Moja rówieśniczki były zawsze ode mnie mniejsze i dużo szczuplejsze. Pewnego dnia pani ...
1 komentarzczytaj więcej candy20 21 sierpień 2010

Mam dość widoku szczupłych rówieśniczek. Chcę wyglądać jak one

Witam. Mam 15 lat i ważę od 65 do 67 kg przy wzroście 165 cm. Od dłuższego czasu próbuję schudnąć. Moim marzeniem jest zobaczyć na wadze 55 kg. Próbowałam różnych diet, nigdy głodówek, ponieważ ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej oceana 19 sierpień 2010

Jak urosnąć? Poradźcie mi coś

Ja mam 15 lat, wzrost 147 cm i chciałam trochę urosnąć - co mi poradzicie?
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej natk0712 19 sierpień 2010

Mam figurę jakbłka i wszyscy się ze mnie śmieją

Cześć. Mam na imię Kasia. Mam 12 lat i ważę 52.6 kg i mam 150 cm wzrostu. Może i mam prawidłową wagę ,bo sprawdzałam na centylach i BMI. Ale ja sama widzę ,że mam coś nie taką figurę, możecie ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Kasiuleczka. 16 sierpień 2010

Moich 6 sposobów na walkę z nadwagą

Na podstawie moich zmagań z nadwagą mogę powiedzieć, że najbardziej pomagają mi spacery dość szybkim krokiem 30 minut, tak żeby się spocić. Piję wodę mineralną i gorzką herbatę. Po 1. założyłam ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Tereza 16 sierpień 2010

Terapia na odchudzanie

Witam. Byłam bardzo gruba. Chciałam za wszelką cenę schudnąć, ale nie mogłam. Starałam się, chodziłam na siłownię i nic. Pewnego razu usłyszałam o tym, że psycholog i terapia mogą mi pomóc. ...
2 komentarzeczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 12 sierpień 2010

Moje sprawdzone sposoby na to, jak pokonać cellulit

Od wielu lat męczyłam się z cellulitem. Mialam go na udach, pośladkach i brzuchu. Próbowałam chyba wszystkiego i nic mi nie pomagało! Ale od jakiegoś czasu postanowilam rozpocząć prawdziwą ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 9 sierpień 2010

Czy mam szanse na to, żeby zostać modelką? Jak myślicie?

Ja mam niecałe 12 lat, mam ponad 160 -165 cm wzrostu i ważę 45 kg. Czy mam szanse, aby zostać modelką? Mam co do tego wątpliwości, chociaż każdy mi mówi, że jestem ładna, ale noszę aparat na ...
2 komentarzeczytaj więcej anions 6 sierpień 2010

Zabiegi wyszczuplające

Witam. Mam 29 lat i ostatnio po raz pierwszy byłam w gabinecie kosmetycznym, gdzie miałam okazję skorzystania z zabiegu wyszczuplającego. Był to zabieg wyszczuplający z zielonej kawy i wszystkim ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 6 sierpień 2010

Mlecz na detoks

Hej, ostatnio czytałam gdzieś o właściwościach mlecza. Kupiłam to mleczko na detoks. Na opakowaniu było napisane, że działanie lecznicze mają tylko łodygi i liście mlecza. Zrobiłam sobie napar z ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 5 sierpień 2010

Dieta warzywna

Hej. Chciałam schudnąć, ponieważ miałam lekką nadwagę. Nie wiedziałam, jak zacząć się odchudzać. Był to dla mnie wielki problem. Dlatego koleżanka poradziła mi, żeby zastosowała dietę warzywną. ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 5 sierpień 2010

Pijcie wodę!

Witam wszystkich, chciałabym zachęcić do picia wody. Wiem, że wszędzie naokoło wszyscy o tym mówią i piszą, jak ważne jest picie wody, szczególnie w lecie. Ale wciąż widzę, że niewiele osób ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 5 sierpień 2010

Nadwagę odziedziczyłam po mamie. Jak mam schudnąć?

Witam! Pytanie pewnie niejednokrotnie już zadawane na tej stronie, także powtórzę. Jak mam schudnąć, konkretnie? Mam 17 lat. Ważę aż 66 kg przy wzroście zaledwie 155 cm. Tak, wiem dużo za dużo, ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 4 sierpień 2010

Skuteczne odchudzanie

Witam. Po wielu latach męki z różnymi dietami cud i dietami odchudzającymi, które miały pozwolić mi schudnąć, znalazłam sposób na skuteczne odchudzanie. Ale od początku. Do zrzucenia miałam około ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 4 sierpień 2010

Mój sposób na skuteczną dietę

Hej wszystkim. Odchudzam się już nie pamiętam nawet od kiedy, chyba od zawsze. I najważniejsze, co zauważyłam to to, że odchudzanie nie może polegać tylko na zastosowaniu np. tygodniowej czy ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 4 sierpień 2010

Odsysanie tłuszczu - pomaga?

Witam. Chciałam bardzo schudnąć, ale nie wiedziałam jak się do tego zabrać. Ćwiczyłam, stosowałam dietę. Nic mi nie pomagało. W końcu zdecydowałam się na liposukcję. Na początku bardzo się ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 4 sierpień 2010

Odchudzanie po ciąży - jak wrócić do poprzedniej figury?

Witam. Jestem 27 letnią kobietą, która po urodzeniu dziecka nie mogła zrzucić ani kilograma. Byłam w strasznej sytuacji. Nie mogłam zrzucić nic. Biegałam, ćwiczyłam, nawet zaczęłam dietę stosować. ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 3 sierpień 2010

Piwo powoduje tycie

Witam. Jestem mężczyzną po 50. Przez wiele lat piłem dużo piwa, a mój brzuch rósł i rósł. W końcu zrobił się ogromny. Nie wiedziałem jak go zrzucić. Przeszkadzał mi w pracy i życiu codziennym. ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 3 sierpień 2010

Jak schudnąć w weekend?

Witam! Zastosowałam dietę weekendową i chciałabym polecić ją wszystkim. Zaczęłam w piątek wieczorem. Dieta polega na tym, że zwyczajne posiłki zastępuje się świeżymi koktajlami, które w tym ...
1 komentarzczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 2 sierpień 2010

Odchudzam się z czerwoną herbatą

Witam, Wiem, że to wydaje się mało prawdopodobne, ale moje odchudzanie to tak naprawdę samo picie czerwonej herbaty. Do tego staram się, aby mój tryb życia był jak najbardziej zdrowy. Ale nie ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 31 lipiec 2010

Algi na nadmierny apetyt

Witam. Moim największym problemem podczas stosowania diety jest nadmierny apetyt i ciągła ochota przegryzania czegoś. Wypróbowałam już wiele sposobów naturalnych i nie tylko na ograniczenie ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 30 lipiec 2010

Siłownia - dobra na schudnięcie

Witam. Przez pewien czas miałam problemy z nadwagą. Dlatego chciałam jak najszybciej schudnąć, gdyż zbliżał się mój ślub. Walczyłam z moim tłuszczykiem na marne. Postanowiłam zapisać się do ...
1 komentarzczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 30 lipiec 2010

Sposób na odchudzanie

Witam. Ma 24 lata i bardzo chciałam schudnąć. Jednak nie udawał mi się. Jeździłam na rowerze, chodziłam na basen i nic! Chciałam już zrezygnować i  żyć z nadwagą. Jednak koleżanka podsunęła ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 30 lipiec 2010

Precz z cellulitem

Witam. W ostatnim czasie miałam wielkie problemy z cellulitem. Nie mogła się go pozbyć w żaden sposób. Próbowałam kosmetyków dostępnych na rynku, ale nie pomagały. Pewnego dnia, znalazłam ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 30 lipiec 2010

Odsysania tłuszczu - pomaga.

Witam. Mam 35 lat i do tej pory borykałam się z nadwaga. Próbowałam wszystkiego. Ćwiczenia, dieta, ciągły wysiłek, wyrzeczenia. Nic nie pomagało. Załamała się troszkę, ponieważ bardzo chciałam ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 29 lipiec 2010

Odchudzanie - najważniejsze są witaminy

Mam 45 lat i odchudzanie nie jest mi obce. Niezależnie od diety jaką stosowałam, zawsze starłam się dbać, by zjadać witaminy. Bo po co mi szczupła sylwetka, skoro bez nich nie będę mogła się nią ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 29 lipiec 2010

Czerwona herbata dobra na chudnięcie

Zawsze miałam problemy z ciężkim brzuchem. Zastanawiałam się jak pozbyć tego uczucia i przy okazji schudnąć. Próbowałam diety, ale zawsze po dwóch dniach się łamałam. Koleżanka zasugerowała mi ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 28 lipiec 2010

Jak zacząć odchudzanie?

Witam. Mam 19 lat i strasznie chciałam schudnąć. Nie wiedziałam jak się do tego zabrać, bo wszędzie pisali coś innego. W jednym miejscu pisali, że najlepsza na schudnięcie jest dieta, gdzie ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 28 lipiec 2010

Zabiegi odchudzające

Ogólnie rzecz biorąc jestem szczupła i nie mam żadnych problemów z nadwagą. Nawet nigdy nie musiałam specjalnie o to zabiegać, po prostu odziedziczyłam, chyba po tacie, dobrą przemianę materii. ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 28 lipiec 2010

Magiczne zioła

Mam tendencje do tycia. Zawsze z zazdrością patrzę na koleżanki, ktłóre jedzą i jedzą, ale nie tyją. Ja tak nie mogę. Wszystko co zjem pojawia się na moim brzuchu w postaci stale powiększajacej ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 27 lipiec 2010

Aktywność fizyczna a odchudzanie

Witam, ma 18 lat i straszną nadwagę. Próbowałam schudnąć stosując różne diety, ale nie za bardzo mi to wychodziło. Kiedyś słyszałam, że palenie papierosów pomaga zrzucić parę kilo więc zaczęłam ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 27 lipiec 2010

Za duży brzuszek

Całkiem niedawno postanowiłem wziąć się za siebie. W internecie znalezłem odpowiednie ćwiczenia, staram się jeździć na rowerze i jeść więcej owoców i warzyw (a lato sprzyja). Mam wrażenie, że ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 24 lipiec 2010

Myślałam, że nigdy nie schudnę

Byłam gruba. Myślałam o tym codzennie. Zaraz po przebudzeniu przypominałam sobie jak wyglądam i chciało mi się płakać. Wielki brzuch, ramiona, uda, nie mogłam już patrzeć na siebie w lustrze. ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 24 lipiec 2010

Jak znaleźć motywację do odchudzania

Nigdy nie byłam gruba. Przynajmniej sama bym się tak nie nazwała. Miałam trochę więcej ciałka tu i tam, ale nie była to otyłość, może lekka nadwaga. A jednak zaczęłam czuć się w swoim ciele ...
skomentuj jako pierwszyczytaj więcej Użytkownik anonimowy: 24 lipiec 2010

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica