Chcę czuć się lepiej!

Witam.

Mam 15 lat i przy wzroście 168, ważę 64 kilogramy. Od kilku tygodniu staram się zmniejszyć ilość spożywanych posiłków. Zazwyczaj na śniadanie piję jakiś jogurt, na obiad jem mięso, bez ziemniaków natomiast na kolację pozwalam sobie czasem na kanapkę tudzież jakiś owoc. Do tego robię codziennie od 50-100 brzuszków i przysiadów. Moim największym problemem są nogi.

Pomimo stosowanej "diety" dzięki której przez 4 tygodnie zrzuciłam 6 kilo nie widać żadnej poprawy. Postanowiłam zacząć odchudzanie, gdyż przeraziła mnie moja waga. Jeszcze parę tygodni temu ważyłam 70 kg. Dla piętnastolatki taka waga to duży problem. Jak powszechnie wiadomo w takim wieku dziewczęta szczególnie zwracają uwagę na swój wygląd. Ja również zaczęłam się tym przejmować. Nie dlatego, że chciałabym zacząć podobać się chłopakom, ponieważ z tym o dziwo nie mam większych problemów. Jednak źle czuje się w swoim ciele.

Chciałabym prosić o jakieś rady, co mogłabym zrobić, aby schudnąć z nóg no i nie tylko. Moja mama mówi, iż trudno będzie zmienić mi ich "wygląd" gdyż mam je po tacie. Powoli zaczynam wątpić w to że mi się uda. Oczywiście wiem, że przez tyle lat odżywiałam się niezdrowo, pepsi piłam litrami, słodycze również jadłam zbyt często. I dużo czasu zajmie mi teraz naprawienie tych błędów, jednak chce zrobić coś dla siebie.

Chce się czuć lepiej. Pozdrawiam