- abcodchudzanie.pl
- Historie Użytkowników
- Chciałabym zrzucić jak najwięcej kg w jak najszybszym czasie
Chciałabym zrzucić jak najwięcej kg w jak najszybszym czasie
karolinaa
Mam problem ze schudnięciem. Ważę aż 105 kg, a mam tylko 170 cm wzrostu. Chciałabym zrzucić jak najwięcej kilogramów, w jak najszybszym czasie. Proszę o pomoc.,
Witam Karolino,
rzeczywiście Twoja masa ciała jest zbyt wysoka i stanowi już poważny problem zdrowotny. Piszesz, że masz trudności ze schudnięciem, więc prawdopodobnie bez wizyty u specjalisty się nie obejdzie. Najpierw jednak musisz się zastanowić dlaczego chcesz tak naprawdę schudnąć. Jeśli masz słabą motywację, to jakakolwiek próba odchudzania na własną rękę może zakończyć się nie powodzeniem. Wtedy będziesz potrzebować dodatkowego wsparcia - może pomoc psychologa lub zajęcia z grupą osób z podobnym problemem. Proces utraty masy ciała musi być stopniowy, tylko wówczas można uniknąć efektu jo-jo i będzie on trwały. Pamiętaj, że optymalne tempo utraty masy ciała to 0,5-1kg tygodniowo. Jeśli chcesz schudnąć jak najszybciej w krótkim czasie, to również może odbić się niekorzystnie na Twoim zdrowiu. Lepszy efekt da dłuższa i systematyczna dieta. Naprawdę warto! Pozdrawiam
wczoraj kupiłam sobie tabletki które najprawdopodobniej pomogą mi w schudnięciu są to tabletki linea czy mógł by mi ktoś doradzić czy one mi pomogą czy nie warto na nie tracić pieniędzy. A jeżeli nie pomogą to czy mógł by mi ktoś jakieś doradzić tylko żeby nie były takie drogie tak do 50 zł. a do tych tabletek dokupiłam sobie jeszcze chrom również pomagający w odchudzaniu.
Przy Twojej nadwadze poleciłabym raczej tabletki Meridia, Zeliksa lub Lindaksa. Leki typu Linea czy tego typu wspomagacze mogą przynieść rezultat, ale wcale nie muszą... By dostać któreś z wymienionych przeze mnie tabletek, musisz udać się do lekarza (dostępne są tylko i wyłącznie na receptę), bowiem nie są to typowe pigułki, jakich są tysiące na polskim rynku. Jest przy nich dużo przeciwwskazań, m.in. depresja, nadciśnienie, cukrzyca, mogą wywołać wiele skutków ubocznych, np. przyspieszenie akcji serca, wzrost ciśnienia tętniczego, problemy ze snem, nadpotliwość. Jednak nie znam osoby, której by te pigułki nie pomogły. Oczywistą sprawą jest to, że żadnego efektu nie osiągniesz bez stosowania odpowiedniej diety redukującej oraz wysiłku fizycznego. Nie ma tabletek cud, dzięki którym będziemy piękni, młodzi i szczupli od samego ich zażywania. Ja po 3 miesiącach zażywania Zeliksy (pod ścisłą kontrolą lekarza co 2 tygodnie) zrzuciłam już 18 kg! A co najważniejsze pozbyłam się problemów z cukrzycą i nadciśnieniem (większość leków już odstawiłam), mam dużo więcej energii i w tej chwili dzień bez wysiłku fizycznego jest dla mnie dniem straconym - ja, typowy kanapowy leń, przez 6 dni w tygodniu pływam, jeżdżę na rowerze, spaceruję po lesie, a ostatnio zapisałam się na tenisa, a więc przez ok. 5 h dziennie jestem w ciągłym ruchu :) Całą garderobę musiałam już w tej chwili wymienić, bo wszystko było zbyt duże! Tego uczucia nic nikomu nie dostarczy :) Powodzenia i pamiętaj, połącz dietę i ruch, a nie ma siły, żebyś nie schudła!!!
Dodaj nowy komentarz