Jak zacząć odchudzanie?

użytkownik anonimowy Witam. Mam 19 lat i strasznie chciałam schudnąć. Nie wiedziałam jak się do tego zabrać, bo wszędzie pisali coś innego. W jednym miejscu pisali, że najlepsza na schudnięcie jest dieta, gdzie indziej, że ćwiczenia. Sam już nie wiedziałam od czego zacząć.

Koleżanka poradziła mi, aby połączyła te dwa sposoby i, że może wtedy uda mi schudnąć. Więc tak zrobiłam. Przeszłam na dietę i zaczęłam biegać, i chodzić na basen.

Od pewnego czasu moje ciało zrobiło się smuklejsze. Jestem zadowolona z tego zestawienia i polecam go wszystkim.