Mam figurę gruszki - chcę schudnąć
Witam! Mam 18 lat, 170 cm wzrostu i ważę około 60 kg. Mam typową figurę gruszk - wąska talia, bardzo szerokie biodra i do tego masywne uda. Około 14-go roku życia, gdy zaczęłam bardzo intensywnie rosnąć i miesiączkować, w okolicy bioder, ud i pośladków pojawiły się wąskie, ale długie rozstępy, zaczęły wypadać mi włosy, rozdwajać się paznokcie. W porównaniu do innych rówieśniczek wyglądam jak wrak - szara, nieatrakcyjna. Usiłuję maskować niedoskonałości figury, przez co nie mogę pozwolić sobie na żadne dopasowane ubrania. Próbowałam już chyba każdej diety, każdych ćwiczeń, siłowni oraz aerobiku - nic nie pomaga. Nadal wyglądam tak jak przed dietą lub przez efekt jo-jo przybywa mi kilka kg więcej. Proszę o pomoc, jakąś radę. Może istnieje jeszcze jakaś szansa, aby schudnąć, zwłaszcza z okolicy bioder, pośladków i ud.
- Zaloguj się lub utwórz konto aby dodać komentarz
Twoja historia
Korzystasz z serwisu i uważasz go za przydatne źródło informacji?
Podziel się z innymi swoją historią
Komentarze
Chyba mylisz efekt z przyczyną. Jednoznacznie z tego co napisałaś wynika że Twoja waga jest jak najbardziej prawidłowa. Problemy kosmetyczne - rozstępy, wypadanie włosów - to efekt Twoich niepotrzebnych wysiłków aby schudnąć. Kolejna dieta odchudzająca nic Ci nie pomoże - Twoim problemem nie jest nadmiar tłuszczu - tylko brak niezbędnych składników odżywczych. Prawidłowe odżywianie (ale nie dieta) - do znudzenia podawane przy innych pytaniach bardzo Ci pomoże - włosy i paznokcie bedą mocniejsze, cera zdrowsza.. Niestety rozstępy zostaną - to efekt poprzednich i niepotrzebnych "diet".. Trzymaj się i przestań myśleć o odchudzaniu. Zacznij się po prostu dobrze odżywiać, nawet jak będzie to oznaczało wagę o 2-3 kilogramy wyższą..
170 i 60 kg? To ja mam 160 i wazę 62 kg i wyglądam jako tako. Nie mam nadwagi, jednak chciałabym trochę zrzucić. Też mam rozstępy. Używaj kremu do rozstępów, kupisz go prawie w każdej drogerii. Nie kupuj taniochy, tylko wydaj z 5 zł więcej i kup coś znanego. Ogólnie kremy nie są drogie. Do tego w necie znajdź ćwiczenia, wpisz polecenie w google i znajdziesz. I do tego polecam jogę :P Ćwiczę i jestem taaaka giętka choć moja waga na to nie wskazuje. A na paznokcie i włosy brałam skrzyp polny. A w ogóle na początku poszłam do lekarza i Tobie też radzę :) Trzymaj się :)
Jak chcesz schudnąć to nie pij i nie jedz, to dobry sposób.