Moja dieta

użytkownik anonimowy Mam 26 lat i bzika na punkcie swojej figury. Wiem, że często przesadzam, ale po prostu chcę dobrze wyglądać. Mój sposób na odchudzanie jest prosty: to zasada MŻ, czyli mniej żreć. W mojej diecie nie ma białego chleba, nie jem też przed snem. Dzięki temu problemy z nadwagą po prostu się nie pojawiają. Oczywiście nie jestem też typowym "kanapowcem". Lubię się ruszać. Raz w tygodniu chodzę na basen i staram się jak najczęściej jeździć na rowerze.

Ostatnio przeczytałam też, że niektóre potrawy przyspieszaja przemianę materii. Postanowiłam spróbować. Mam wrażenie, że to naprawdę działa. Ostre przyprawy, imbir nie tylko są dobre, ale też sprawiają, że trawię znacznie szybciej. Zdradziłam ten sekret koleżankom, teraz wszystkie używają ostrej papryki. Mam nadzieję, że za jakiś czas zobaczą efekty.