Wasze historie - najczęściej czytane

Tyle się mówi o chipsach i czekoladach ze szkolnych sklepików, przez które już niedługo nasze dzieci będą wyglądały tak, jak to widziałam w szkołach amerykańskich – czyli większość z nadwagą, a wszystkie ciągle jedzą jak nie w McDonaldzie, to w KFC. Ale przecież nie ma możliwości kontrolowania dziecka 24 godziny na dobę.

Co z tego, że mam już 20 lat, gdy od całej rodziny dostaję na święta mnóstwo słodyczy? Zawsze obiecuję sobie, że oddam je gdzieś do domu dziecka itp., ale – wstyd się przyznać – nic z tego nie wychodzi! I od tego się wszystko zaczyna, a potem tak mnie to demobilizuje, że aż do wiosny katuję się dietami.

Nie przejmujcie się dziewczyny, nie trzeba być wcale chudą jak patyk, chodzi o to, żeby nie być grubą, a to różnica. Jeśli się dobrze ubierzecie, to możecie ładnie wyglądać, nawet jak macie dwa kilo za dużo.

A ja schudłam przez rok prawie czternaście kilogramów. Kilkanaście razy podchodziłam już, żeby schudnąć parę kilogramów i co najważniejsze utrzymać efekt na dłużej niż miesiąc. Moja rada. Żadnych herbatek, diet cud i środków wspomagających odchudzanie. Ja odstawiłam słodycze, ziemniaki i chleb. Chodzę na siłownię dwa razy w tygodniu.