- abcodchudzanie.pl
- Historie Użytkowników
- Nie podobam się chłopcom - co robić?
Nie podobam się chłopcom - co robić?
użytkownik anonimowy
Jestem gruba i mam rozstępy. Co robić? Nie podobam się chłopcom. Kiedy byłam mała byłam niska i szczupła. Potem zaczełam przybierać na wadze, ale nie rosłam. Teraz mam 14 lat i 59 kg wagi przy153 cm wzrostu. Co robić?
jedz mniej słodyczy , pij jutro wody i ćwicz 1-2 godz dziennie :) POZDRAWIAM!!
czesc kiedys mialam poobny problem wazylam 78 kilo przy wzroscie 168. Ale kiedy chlopak na ktorym mi zalezalo mnie zostawil postanowilam zmienic cos w sobie.
Zmotywowalam sie zeby schudnac teraz waze 63 kilogramy. Poprostu znac jakis punkt w swoim zyciu ktory cie zmotywuje. Pisalas ze nie podobasz sie chlopcom wiec porozmawiaj z ktoryms z kolegow i zapytaj go co ich kreci w dziewczynasz
pozdrowionka nina
jakie cwiczenia moge zrobic by jak najszybciej rzucic 10-15 kg?????
Jazda na rowerze dużo pomaga.Może być nawet taki stacjonarny w domu.Codziennie po ok 1 godz,noi być konsekwentna.Noi zrezygnuj ze słodyczy.Tylko od czasu do czasu.Pozatym Twoja waga nie jest taka duża,i skąd wiesz że chłopakom podobaja sie tylko wieszaki.??Prubuj kochana z tym rowerkiem,napewno waga pujdzie w dół.Powodzenia..
mam 14 lat wazę 65 kilo mam 150 wzrostu. Co robić?
najwaszniejsze jest aby po osimnastej juz nic nie jesc. pozdrawiam
Młodzieży Kochana! Kto Was uczył pisania po polsku? Na dodatek pomaga Wam edytor podkreślając na czerwono źle napisane wyrazy. Nic to Wam nie pomaga. Jak tak dalej pójdzie to przestaniecie rozumieć o czym się pisze.
Biegaj codziennie po +1h ale BIEGAJ cały czas a nie stawaj .. wiem że na początku będzie Ci trudno ale sobie poradzisz. Nie jedź słodyczy nie opychaj i jedź posiłki w jednej porze i nie jedź po 18.I reszta to już zależy od twojego ogranizmu :)
Pozdrawiam
Phi :) Ja ważę 60 i coś na 162. I tylko mam takie pucki na twarzy lekkie i brzuszek. A wszyscy mi mówią że ja szczupła jestem. Jak kiedyś chciałam iść do dietetyka to na mnie fuknęli ze mam spadać bo jestem szczupła. Albo kiedyś w sklepie zielarskim kupowałam takie zdrowe ziółka (chyba len albo coś takiego) na wspomaganie pracy jelit i redukcję masy ciała, to sprzedawczyni mnie zjechała z góry na dół i powiedziała że chyba głupia jestem jeśli chcę się odchudzać :) . Zaakceptuj siebie. A jeśli wciąż uważasz że jest coś nie halo z twoją wagą: zapisz się do lekarza, on ci powie co możesz robić. Dodatkowo smaruj się kremem na rozstępy, kupisz go w każdej drogerii i aptece, pij dużo wody z cytryną (bez cukru), ćwicz bardzo dużo. Nie jedz po 18, a wszystkie inne posiłki o połowę mniejsze. Bądź konsekwentna i nie objadaj się. Jeśli chce Ci się jeść, połknij jabłko, pestki dyni albo coś równie smacznego :P A i u mnie działa też to, że przed każdym posiłkiem, wypijam około 2 szklanek wody niegazowanej z cytryną, później jem połowę normalnego posiłku. Jak mam napad głodu to marchewka, wyżej wspomniane jabłko, dynia albo coś podobnego. Powodzenia :) :)
Polecam Ci ciemne pieczywo zamiast białego, bo jest dużo zdrowsze i tak nie tuczy. Jadaj normalnie posiłki, tylko w małych ilościach. Kolację najpóźniej jedz o 18, pij dużo wody, spaceruj szybszym krokiem około 1h dziennie i postaraj się nie jeść słodyczy ani chipsów. Nie powinnaś stosować żadnych drakońskich diet, bo jeszcze dojrzewasz i mogłabyś sobie przez to bardzo zaszkodzić... pozdrawiam :)
JA TAKZE JESTEM GRUBA I NIE WIEM JAK SCHUDNAC
omg. Dziewczyno ! Schudnij trochę...Najlepiej jak byś biegała codziennie po 30min i lekki aerobik. Pomoże . :) Ja mam 14 lat 156 wzrostu i wagę 45 kg. Podoba mi się moje ciał,o bo mam płaski brzuszek. Rok temu miałam ogromny :C ale teraz jest okej. Nie jedz po 18
Mam 18 lat, 171cm wzrostu i ważę 86kg. Pomóżcie mi, jak mogę szybko zrzucić zbędne kg i nie martwić się tym, że nie podobam się chłopakom?
Mam 15 lat. Ja mam okropny problem, ponieważ ważę 63kg i mam 165cm wzrostu. Mam ogromną oponę na brzuchu. Próbowałam robić brzuszki, jednak mam strasznie słomiany zapał. Brakuje mi też motywacji, bo chłopak który mi się podoba totalnie mnie olewa. W dodatku codziennie piję hektolitry coca coli, w każdej kryzysowej sytuacji. Nie mogę sobie dać rady, w dodatku moja samoocena sięga dna i często mam ochotę skoczyć z wieżowca. W dodatku mam wrażenie, że wszystkie dziewczyny z mojej klasy, tak nie mają. Są ładne, szczupłe. Tylko ja odstaję. CO robić?! Jak mam się uporać z wagą? Jak zagadać do tego chlopaka? Bo zwykle ;cześć, co tam; na naszej klasie wydaje mi się zbyt beznadziejne,, i pewnie mi nie odpisze....
Dziewczyny, najważniejsza w odchudzaniu jest systematyka ćwiczeń! Wiem to z własnego doświadczenia. W ciągu 3 miesięcy zrzuciłam 10 kilo :)
Ja mam 163 i ważyłam 74 kg. To wyglądało strasznie, nienawidziłam siebie.
Kiedyś pojechałam do znajomych i tam jadłam tylko 3 posiłki dziennie i zero słodycz. Teraz ważę 60 kg a wcale się nie ruszam, cały czas siedzę przed komputerem i po prostu zapominam o jedzeniu.
mam 12 lat i waze 49 kg miałam 168wzrostu jak MIEZYLAM sie rok temu ważylam dziesieć kilo wiecej mialam straszny problem nie ze znalezieniem chlopaka a z kolezankami bylam ciagle smutna i tylam coraz bardziej.moja mama mi mowila ze jestem chudziudka ale w to nie wiezylam.przez moja wage nie czwiczylam na wf'ie i to pagarszalo sytulacje spodobal mi sie taki jeden chlopak ktory bardzio lubial sport wiec wrocilam do czwiczen na wf i na podwurku jadlam mniej i nie jadlam po 18 jak robilam to wczesniej.mama zaczelam bardziej kupowac owoce i je jadlam ,jezdzilam rowerem,galam w siatke,poprosilam tate by mnie nie zawozil do szkoly i chodilam pieszo a on dalej na mnie nie patrzal:( zdobylam 3 przyjaciolki a nawet polubialam pilke nozna!!!!!!!!to byla wielka zmiana .NIE PRZEJMUJ SIE TAK BARDZO PO PROSTU RUB TE RZECZY CO TERAZ TYLKO JEDZ MNIEJ I ZACZNIJ CZWICZYC NIE MOWIE ZE MASZ CIEZKO CZWICZYC ALE PO PRZEZ ZABAWE .NIE OBRAZCIE SIE ALE MOZE ONA NIE MA TAK DOBREJ KONDYCJI FIZYCZNEJ I NIE KAZCIE JEJ CWICZYC NIEWIADOMO CZEGO I ILE TROSZKE DZIENNIE.MAM NADZIEJE ZE POMOGLAM ps:za bledy przepraszam POZDRAWIAM I ZYCZE UDANYCH DNI:))
A więc też mam taki problem ponieważ mam 115 lat i ważę 67 kg i chciała bym w ciągu 14 dniu schudnąć jak najwięcej bardzo mi na tym zależy, bo są ferie i chodzi sie na jakieś wypady i trzeba jakoś wyglądać . prosze o szybka odpowiedź ;)
Dodaj nowy komentarz