Pijcie wodę!

użytkownik anonimowy Witam wszystkich, chciałabym zachęcić do picia wody. Wiem, że wszędzie naokoło wszyscy o tym mówią i piszą, jak ważne jest picie wody, szczególnie w lecie. Ale wciąż widzę, że niewiele osób naprawdę się do tego stosuje.

Na przykład bardzo ciężko było mi przekonać moich rodziców do tego, że wodę trzeba pić codziennie i to co najmniej litr. Oni twierdzili, że całe życie pili herbatę i od czasu do czasu jakiś sok czy napój i im wystarcza. Ja byłam nieustępliwa i jakoś powoli udało mi się ich przekonać. Teraz zawsze jak ich odwiedzam przypominam im o tym, żeby pili wodę i widzę, że zawsze mają zapas:)

Poza wszystkimi dobroczynnymi właściwościami, woda jest niezbędna jeśli chcemy schudnąć. Po prostu nie da się zrzucić wagi i oczyścić organizmu nie pijąc wody. Wiadomo np., że błonnik jest niezbędny w dobrym funkcjonowaniu układu trawiennego, ale niewiele osób pamięta, że bez wody nie działa!

Dlatego ludzie, pijcie wodę! A jeśli jej nie lubicie albo nudzi wam się picie samej wody, można przecież dodać plasterek cytryny albo trochę soku naturalnego (!).