Sygnały własnego organizmu

Pomogę. Witajcie. Nie jestem "ekspertem", jestem osobą, która chętnie pomoże tym, którzy tej pomocy potrzebują, a taka pomoc jest cenna. Ważne jest świadome odchudzanie, świadome odżywianie. Wiele czynników wpływa na stan naszego zdrowia, jeśli te czynniki są spełniane do otyłości chorób nie dojdzie. Nasz organizm jest tak wspaniały, jeżeli mu się nie przeszkadza, wprowadzając to co szkodliwe - obce dla niego, zdrowie jest zachowane. Ponieważ każdy organizm jest wyjątkowy, nie będę wypisywać jakie pokarmy przyjmować, napiszę o ogólnych ważnych czynnikach.

Ruch - bardzo ważny, umiarkowany, który sprawia nam przyjemność, a nie jest wykonywany z przymusu, różne aktywności, nawet spacer, wykonany z przyjemnością, może dać tyle radości dla ciała i duszy.

ZDROWE ODŻYWIANIE - to jaki pokarm przyjmujemy ma wpływ na stan naszego zdrowia, samopoczucia, i znacznie głębsze sfery. Pokarm nieprzetworzony ma energię, co jest odczuwalne, po spożyciu, oczywiście witaminy i mikroelementy, ale o energii rzadko wspominane.

SEN- bardzo ważny jest sen. Jest to stan, w którym ciało odpoczywa, a Dusza wędruje. Ciało regeneruje się, więc spożywanie późną porą ten proces oczyszczania jest zakłócony, ciało zamiast odpoczywać - pracuje - a jest to praca wymuszona, bo nasze organy funkcjonują o różnych porach .

ODDYCHANIE - tak ważne, właściwie oddychanie może pomagać w odchudzaniu, w oczyszczaniu, w uspokojeniu, masuje organy.

SPOKÓJ WEWNĘTRZNY - bez spokoju wewnętrznego funkcje organów są w dysharmonii. Pomocna jest medytacja, masaż - pomaga również w odchudzaniu, wraz ze zdrowym naturalnym odżywianiem wspaniałe efekty daje. Więcej o masażu, który wykonuję, którym zainteresowałam się napiszę osobom zainteresowanym, bo nie chcę tutaj robić reklamy.

ŚWIEŻE POWIETRZE CZYSTA WODA PRZYJAZNE OTOCZENIE Jest wiele innych czynników, wymieniłam kilka. O tym wszystkim nie na studiach uczy się, tę wiedzę każdy ma wewnątrz siebie jak również lekarza. Nasz organizm sam uzdrawia się, trzeba po prostu nauczyć się słuchać własnego organizmu, bo on daje sygnały, mówi. Pozdrawiam wszystkich słonecznie. Vita@interia.eu