Walczyć z wystającym brzuszkiem

Witam, mam na imię Aleksandra i mam 15 lat. Chciałabym was prosić o radę, co mam zrobić. Mierzę gdzieś 1,6 m, ważę mniej więcej 45 kilogramów. Od około pół roku zaczęłam bardziej dbać o moją wagę. Próbowałam się odchudzać. Tak, tak, wiem, że nie mam nadwagi, ale jakoś nie było mi dobrze z tym moim wiecznie wystającym brzuszkiem i nie czułam się z tym najlepiej. Najpierw były ćwiczenia. Udawało mi się przez kilka dni, a potem poszły w ruch batony, czekolady, inne świństwa z tysiącami kalorii. Potem próbowałam się głodzić; ustalałam z samą sobą, że będę jeść tylko trzy posiłki dziennie. I znowu było tak, że pierwsze dni trzymałam się tej diety. A potem znowu słodycze.

Wiem, że nie mam nadwagi. Wiem, że moje BMI jest w porządku. Ja chcę tylko nie mieć tego wystającego brzucha, tylko tyle. Co mam robić? Pomóżcie mi, proszę. Chcę zaznaczyć, że ćwiczę też na świeżym powietrzu, codziennie dojeżdżam 4 km do szkoły rowerem, oprócz tego robię codziennie (a przynajmniej staram się) robić brzuszki, przysiady, skłony, itp..

Może jakaś niskokaloryczna dieta? Albo coś, żeby pozbyć się tych paskudnych wyrzutów sumienia po każdym zjedzonym batonie.

Proszę, kochani, pomóżcie!