18 sierpnia 2010, godz. 07:42
Preparaty na bazie HCA coraz bardziej zyskują na popularności. Producenci obiecują, że suplementy zawierające w swoim składzie tę „cudowną substancję”, zapobiegną magazynowaniu tkanki tłuszczowej, zmniejszą odczuwalne łaknienie, czy zapobiegną efektowi jo-jo. Czy jednak po dokonaniu zakupu zawsze zapoznajemy się z ulotką dołączoną do preparatu i wiemy jak go stosować, by nie wyrządzić sobie krzywdy?
15 sierpnia 2010, godz. 12:01
Wiele z nas chciałoby zrzucić kilka kilogramów, szczególnie teraz, gdy lato w pełni, czas urlopów i okazja do założenia bikini… Niestety, magiczny środek na odchudzanie nie istnieje, a skuteczne odchudzanie wymaga zastosowania się do kilku podstawowych zasad. Oto one.
4 sierpnia 2010, godz. 13:15
Bezpieczne odchudzanie polega na połączeniu kilku podstawowych zasad zdrowego żywienia. Udowodniono, że u większości ludzi mających nadwagę, problemy wynikają z niewłaściwych nawyków żywieniowych. Jak można ich uniknąć i skutecznie stracić na wadze?
29 lipca 2010, godz. 08:35
Na czym polega skuteczne odchudzanie? Na konsekwencji. Dieta przeprowadzona do końca przyniesie rezultaty. Należy tylko stosować się do jej zaleceń i nie rezygnować po trzech dniach. Nie zapominajmy, że najzdrowsza i najskuteczniejsza dieta to taka, która jest rozłożona w czasie. Nie oczekujmy natychmiastowych rezultatów. Dieta, która po dwóch tygodniach ma spowodować, że stracimy 10 kilogramów nie jest ani zdrowa ani bezpieczna. Jedynie wyniszcza i osłabia organizm.
28 lipca 2010, godz. 11:44
Woda jest jednym z najważniejszych składników naszego organizmu. Stanowi średnio 60% masy ciała (u kobiet 51%). Zawartość wody w organizmie zmienia się z wiekiem: w chwili narodzin wynosi aż ok. 75%, natomiast pod koniec życia jest o wiele mniejsza. Dlaczego picie wody jest tak ważne i jakie są związane z tym zalecenia?
21 lipca 2010, godz. 13:21
Pasy wyszczuplające to urządzenia mechaniczne nakładane na talię. W reklamach słyszymy, że ich wibracje pobudzają mięśnie brzucha do pracy, spalają tkankę tłuszczową a nawet wspomagają zrzucanie wagi. Wydaje się, że to idealny sposób na odchudzanie. Warto jednak przyjrzeć się zasadom działania takiego pasa zanim zdecydujesz się na jego zakup.
14 lipca 2010, godz. 13:06
Ziołowe herbaty odchudzające pomagają w zrzuceniu zbędnych kilogramów, jeżeli oprócz picia herbaty stosujemy zdrową dietę i ćwiczenia. Zioła zawarte w herbatce odchudzającej wspomagają oczyszczanie organizmu z toksyn i pozbywanie się tkanki tłuszczowej.
7 lipca 2010, godz. 11:35
Lato to idealny czas na grillowanie i wspólne spędzanie czasu z przyjaciółmi.
9 czerwca 2010, godz. 10:00
Czasami dieta i ćwiczenia nie przynoszą zadowalającego efektu. Bojąc się porażki w odchudzaniu, sięgamy po suplementy mające ułatwić nam redukcję masy ciała. Sklepowe półki wręcz uginają się od różnorodnych produktów. Czy HCA może nam pomóc?
30 maja 2010, godz. 09:29
Wakacje to czas wypoczynku dla duszy i ciała, jednak nie zapominajmy o pewnych zasadach.
