abcZdrowie.plZdrowie.pl - serwis należy do sieci serwisów o zdrowiu polecamy:
Strona główna › Warto wiedzieć ›

Warto wiedzieć - Psychologia

Dział stanowi przegląd informacji medycznych oraz porad, które pomogą Ci skutecznie walczyć ze zbędnymi kilogramami i ułatwią odchudzanie w zdrowym rytmie. Specjalista dietetyk specjalnie dla Was przygotował ciekawe propozycje, które urozmaicą jadłospis nawet najbardziej wybrednego łasucha.

Wszystkie kategorieX

Otyłość jak pancerz ochronny?
10 grudnia 2009, godz. 12:44
2 komentarze

Otyłość jest często nie tylko następstwem nadmiernej konsumpcji żywności i niewielkiej aktywności fizycznej, lecz także problemów z wyrażaniem emocji. Jemy, gdy brakuje nam kogoś bliskiego, nagradzamy się słodyczami za duże i małe sukcesy, czekoladą zajadamy strach i smutek.

więcej
Głodówka - czy warto?
21 sierpnia 2009, godz. 11:44
brak komentarzy

Droga do szczupłej i energicznej sylwetki jest często długa i kręta. Zdarza się,  że w trakcie odchudzania decydujemy się na mało racjonalne kroki, takie jak na przykład stosowanie głodówki. Dlaczego nie warto jej podejmować?

więcej
Apetyt (nie)regulowany
29 czerwca 2009, godz. 10:37
2 komentarze

Zarówno odczuwanie sytości, jak i głodu jest regulowane przez wiele ośrodków i substancji. Głównym centrum „dowodzenia” jest rejon mózgu określany mianem podwzgórza. Uważa się, że część boczna podwzgórza odpowiada za odczuwanie głodu, część brzuszno-przyśrodkowa stanowi natomiast swoisty ośrodek sytości.

więcej
Jak rzucić palenie i nie przytyć?
15 czerwca 2009, godz. 14:41
23 komentarze

Nie od dziś wiadomo, że nałóg tytoniowy jest szkodliwy dla zdrowia. Zwiększa ryzyko nowotworów, zwłaszcza płuc, krtani, jamy ustnej, przełyku, trzustki, pęcherza moczowego, nerek i żołądka. Nikotyna przyspiesza akcję serca i zwiększa ciśnienie krwi, co prowadzi do większego zużycia mięśnia sercowego. Uszkodzenia układu krwionośnego są przyczyną zawału serca, miażdżycy tętnic kończyn, tętniaka, choroby wieńcowej.

więcej
Dieta na straży zdrowia - stosuj ją rozsądnie
9 marca 2009, godz. 15:42
brak komentarzy

Zaburzenia odżywiania to ryzyko jakie za sobą niesie niewłaściwe odżywianie i źle dobrane diety. Choć większość problemów z odżywianiem ma swoje podłoże w psychice to nieprawidłowo zbilansowany jadłospis może prowadzić do groźnych powikłań. Jedzenie, w tym przypadku, staje się obsesją i nie pozwala na normalne funkcjonowanie w społeczeństwie.

więcej