abcZdrowie.plZdrowie.pl - serwis należy do sieci serwisów o zdrowiu polecamy:
Strona główna › Warto wiedzieć ›

Warto wiedzieć - Uroda

Dział stanowi przegląd informacji medycznych oraz porad, które pomogą Ci skutecznie walczyć ze zbędnymi kilogramami i ułatwią odchudzanie w zdrowym rytmie. Specjalista dietetyk specjalnie dla Was przygotował ciekawe propozycje, które urozmaicą jadłospis nawet najbardziej wybrednego łasucha.

Wszystkie kategorieX

Leczenie przez jedzenie
24 lutego 2010, godz. 11:58
brak komentarzy

Żywność w kulturze Wschodu była już od tysięcy lat uznawana za najlepsze lekarstwo na wszelkie choroby i dolegliwości. Również Hipokrates mówił: „Niech żywność będzie Twoim lekarstwem, a lekarstwo Twoją żywnością”. Dlatego dzisiaj stało się tak popularne leczenie przez jedzenie.

więcej
Dietetyczna pizza
9 lutego 2010, godz. 12:11
4 komentarze

Występuje w wielu wersjach: z podwójną porcją sera, z pieczarkami i bekonem, z kiełbasą i oliwkami – pizza, przysmak, który cieszy podniebienia milionów ludzi na całym świecie. Smaczna, nie zawsze znaczy zdrowa i dietetyczna. Jak przygotować pizzę w wersji „light” ciesząc się smakiem i nie martwiąc się o dodatkowe centymetry w obwodach? 

więcej
Co ci grozi gdy jesteś otyły?
27 stycznia 2010, godz. 15:52
brak komentarzy

Otyłość jest obecnie problemem na skalę światową. Otyli są zarówno młodzi, jak i starsi, zarówno kobiety, jak i mężczyźni i nie jest to jedynie problem natury estetycznej. Otyłość to cała masa zagrożeń dla zdrowia. Przeczytaj, z czym wiążą się dodatkowe kilogramy.

więcej
Odchudzanie w restauracji
12 stycznia 2010, godz. 09:14
brak komentarzy

Zamierzasz się odchudzać bądź już walczysz ze zbędnymi kilogramami. Jesteś osobą towarzyską i często zdarzały ci się do tej pory spotkania ze znajomymi w restauracji bądź „gościnie”. Twoja praca wiąże się często z biznesowymi spotkaniami w restauracjach.

więcej
Jak przetrwać święta gdy chcemy schudnąć?
22 grudnia 2009, godz. 11:30
2 komentarze

Tylko co zrobić, jeśli jesteśmy w trakcie odchudzania bądź gdy święta zawsze kończyły się 2 kg tkanki tłuszczowej „na plusie”?Dla osób już odchudzających się okres świąteczny niejednokrotnie kończy się zawieszeniem odchudzania, a i są tacy, którzy po „świątecznym obżarstwie” kończą swoją walkę z nadmiernymi kilogramami. To błędne myślenie. Ważne jest oczywiście, abyśmy na okres świąteczny ustalili sobie realne cele, czyli: może nie schudnąć w tym czasie za wszelką cenę, ale nie przytyć – to łatwiejsze do zrealizowania.

więcej
Otyłość jak pancerz ochronny?
10 grudnia 2009, godz. 12:44
2 komentarze

Otyłość jest często nie tylko następstwem nadmiernej konsumpcji żywności i niewielkiej aktywności fizycznej, lecz także problemów z wyrażaniem emocji. Jemy, gdy brakuje nam kogoś bliskiego, nagradzamy się słodyczami za duże i małe sukcesy, czekoladą zajadamy strach i smutek.

więcej
Liposukcja
17 listopada 2009, godz. 17:54
brak komentarzy

Od młodości jesteśmy atakowani wizerunkiem wychudzonych ciał, które kreowane są przez media jako ideał piękna. Co więcej, często nie jesteśmy w stanie sprostać postawionym nam wymogom.

więcej
Fast foody wzmagają łaknienie
21 września 2009, godz. 09:22
brak komentarzy

Naukowcy dowodzą, że tłuszcz z określonego typu żywności, włączając do tej grupy lody i burgery, dociera bezpośrednio do mózgu i wyzwala informację, która dociera też do komórek organizmu, aby ignorowały hormon hamujący łaknienie, odpowiadający za regulację wagi. Efekt może trwać kilka dni i sabotować wysiłki powrotu do zdrowego sposobu odżywiania.

więcej
Utrzymanie wagi - wszystko zależy od mózgu
17 września 2009, godz. 09:40
brak komentarzy

Według jednych z najnowszych badań utrzymanie wagi po przebytej diecie zależy od tego, jak mózg zareaguje na jedzenie.

Zmiana zachowania powiązana z byciem na diecie jest ważna, by zapobiec ponownemu przybraniu na wadze. Nowe badania pokazują, że istnieją różnice w aktywności mózgu między ludźmi, którzy są w stanie utrzymać wagę ciała po diecie, i tymi, którzy z powrotem tyją po diecie.

więcej
Cudowny lek dietetyczny
9 września 2009, godz. 12:32
brak komentarzy

Pigułka, która pozwala objadać się fast foodami bez ryzyka przybrania na wadze, jest w trakcie opracowywania przez naukowców.

więcej