1.Podaj swoją masę ciała, wiek, płeć, tryb życia oraz stopień aktywności fizycznej. 64,4kg, 29 lat, kobieta, praca siedząca, ćwiczenia fizyczne 3 - 4 w tygodniu (siłownia, step aerobic, tbc, abt, ok 1,5h)
2.Czy wcześniej podejmowałeś/aś próby odchudzania się? Jakie diety stosowałeś/aś? tak, żadnej konkretnej, po prostu zmniejszyłam ilość kalorii, usunęłam słodycze