- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- 160 cm, 60 kg - jak schudnąć?
2
160 cm, 60 kg - jak schudnąć?
michal.pl:
Witam, mam 11 lat, ważę 60 kg i mam około 160 cm wzrostu. Chciałbym schudnąć do przynajmiej 50 kg. Moi koledzy z klasy ważą po 48 kg i mają płaski brzuch, a ja mam oponę. Wszyscy jesteśmy tego samego wzrostu. Trenuję piłkę reczną. Bardzo proszę o szybką pomoc.
Odpowiedzi - 160 cm, 60 kg - jak schudnąć?
Odpowiedź eksperta Katarzyna Mazowska
Witam,Pamiętaj, iż Ty i Twoi koledzy różnicie się wzrostem, budową ciała, cieżkością kośćca.
Te wszystkie czynniki powodują, że możecie ważyć różnie.
Z tego też względu nie ma sensu porównywać się do innych.
Na pewno nie powinieneś odchudzać się bez nadzoru dorosłych oraz lekarza/dietetyka.
Najlepiej będzie, jeśli udasz się do specjalisty i sprawdzisz stan zdrowia.
Pozdrawiam
P.S
Skonsultuj się z rodzicami.
Zadaj pytanie ekspertowi
posłuchaj ja też mam 11 lat . I wiem jak ci pomuc kiedy widzisz jakąś słodycz pomyśl sobie : przeciesz jak ją zjesz to zjesz a za pół godz już nie będziesz pamiętała tego smaku np pączka . Było minęło i tyle a w brzuchu będziesz miała tę słodycz . Więc ogranicz się ze słodyczą :P Pozdrawam
Dodaj nowy komentarz