170 cm, 65 kg - czy jestem za gruba?

Witam,

Twoja masa ciała mieści się w granicy normy.
Nie powinnaś się odchudzać (zwłaszcza bez nadzoru specjalisty, lekarza bądź dietetyka).
Jeśli nie czujesz się dobrze ze swoim ciałem porozmawiaj o tym problemie z rodzicami.
Ruszaj się jak najczęściej.
Zawsze warto wygospodarować 0,5-1 h dziennie na aktywność fizyczną.

Pozdrawiam

P.S
Wszystkie działania możesz podejmować po konsultacji z rodzicami.
Koniecznie o wszystkim ich informuj.