2

20 kg w 2 miesiące: czy to możliwe?

25 luty 2011
rafal33:

Mam 33 lata, ważę 110 kg. Chcę ważyć 90 kg. Jak to zrobić?

Dodaj komentarz
Odpowiedzi - 20 kg w 2 miesiące: czy to możliwe?
Odpowiedź eksperta Redakcja abcZdrowie.pl
 
Witamy serdecznie!

Zanim zdecduje się Pan na rozpoczęcie odchudzania warto sprawdzić czy jest ono potrzebne. Pomocne może być zastosowanie wskaźnika BMI (ang. Body Mass Index), który określa prawidłowość masy ciała w odniesieniu do wzrostu. Chudnięcie w tempie 10 kg na miesiąc jest wysoce nierozsądne. Może prowadzić do wyniszczenia organizmu oraz chorób związanych z niedoborem makro oraz mikroelementów. W procesie odchudzania ważna jest regularna aktywność fizyczna.
Zadaj pytanie ekspertowi
Potret użytkownika anonimowego
asia1999lol (niezweryfikowany)26.04.2011, 14:22.

Jak mogę schudnąć 20kilo w brzuchu,biodrach,w udach i żeby nie miałam tłuszczu nigdzie bez żadnych operacji.

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
+zadaj pytanie
następne pytanie
Modelowanie ciała po odchudzaniu - czy to bezpieczne?
Kolejne pytania 20 kg w 2 miesiące: czy to możliwe?
Jak schudnąć 5 kg w miesiąc? Mam 22 lata
Mam 22 lata, 160 cm wzrostu i 62-63 kg. Chciałabym schudnąć, ale nie wiem jak... jem 4 posiłki dziennie, ale ...
Jak mogę schudnąć około 5 kg w miesiąc?
Cześć. Jestem dziewczyną, mam 13 lat, 167,5 cm wzrostu i ważę 63 kg! Chcę schudnąć do 58, by być szczuplejsza, i ...
Jak schudnąć 7 kg w miesiąc?
Mam 16lat wzrost ok.175 i ważę 74kg. Jak schudnąć 7kg w miesiąc? Wiem, że to niezdrowe ale zaryzykuje. Mam problemy ...
Jak schudnąć 20 kg w około 4 miesiące?
Witam! Mam 12 lat i wielki problem ... Ważę 64kg przy wzroście 156 i chce schudnąć gdzieś tak 20kg w około 4 ...
Jak mogę schudnąć w miesiąc? Proszę o pomoc
Mam 15 lat i ważę 58kg przy wzroście ok.158cm.Chciałabym w niecały miesiąc schudnąć 4-5kg.Bardzo mi na tym zależy bo ...
Chcę schudnąć parę kilo czy jest to możliwe?
Witam Serdecznie:) Mam 14 lat 166 wzrostu i ważę 55kg. Chciałabym zgubić parę kilogramów. A głównie chodzi mi o ...
Czy mam nadwagę? Jak schudnąć?
Mam 14 lat, ważę 62 kg, mierzę 170cm. Czy może mam nadwagę? Jeżeli tak ile powinnam ważyć? OLA
Czy mam nadwagę? Jeśli tak to jak schudnąć?
Witam. Mam na imię Ela i mam 13 lat. Mój wzrost to 166,5 cm, a waga to 62,5 kg. Boję się, że mam nadwagę. Trzy razy ...
Czy powinnam schudnąć? Jeśli tak to jak i ile?
Mam 12 lat , 158 cm wzrostu i ważę 46 kg. Trenuję pływanie , mam treningi 2 razy dziennie przez cały tydzień , mimo ...
Chciałabym schudnąć w miesiąc: co robić?
Witam. Mam 13 lat, ważę 50 - 51 kg, mój wzrost to 160 cm.  Chciałabym schudnąć w 1 miesiąc. Proszę o radę. 
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica