- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Apetyt na słodzycze - jak mogę schudnąć?
2
Apetyt na słodzycze - jak mogę schudnąć?
aleksandra2000:
Mam 11 lat, ważę 54 kg i mam 156 wzrostu. Rok temu odchudzałam się. Głodząc się schudłam 2 kg. W tym roku przybyło mi parę kilogramów. Bardzo chciałabym schudnąć, żeby wyglądać normalnie. Prowadzę mniej aktywny tryb życia. Lubię bardzo słodycze i chipsy. Niestety cały czas się nimi objadam i nie mogę przestać się od nich odsunąć. Jestem tym typem dzieci, które lubią jeść, ale mało urozmaicone posiłki. Pomocy! Bardzo chciałabym schudnąć, ale nie wiem jak!
Odpowiedzi - Apetyt na słodzycze - jak mogę schudnąć?
Odpowiedź eksperta Redakcja abcZdrowie.pl
Witamy serdecznie!
Twoja masa ciała jest prawidłowa w odniesieniu do wzrostu oraz wieku. Proporcje ciała są względnie zachowane. Nie powinnaś się odchudzać samodzielnie ze względu na fakt, iż Twój organizm ciągle się rozwija. W celu dokładnej oceny prawidłowości rozwoju należy udać się do lekarza, który w razie potrzeby zaleci odpowiednią dietę. Aby poprawić kondycję organzimu warto pomyśleć o regularnej aktywności fizycznej. We własnym zakresie możesz wyeliminować z diety słodycze oraz wysokokaloryczne przekąski.
Zadaj pytanie ekspertowi
Ja też mam 11 lat 152 cm wzrostu waże 16,7 i mi sie wydaje że jestem gruba a bmi to wychudzenie
Dodaj nowy komentarz