1

BMI 26 - jak schudnąć?

16 październik 2010
użytkownik anonimowy

Mam 19 lat i mój wskaźnik BMI wynosi 26. Mam 157 cm wzrostu. Jaka jest idealna waga dla mnie? Jak schudnąć?

Dodaj komentarz
Odpowiedzi - BMI 26 - jak schudnąć?
Odpowiedź eksperta Katarzyna Mazowska
Witam,

Pani masa ciała nie powinna być większa od 61,5 kg (BMI= 25) i nie może być mniejsza od 45,5 kg (BMI=18,5).
Tak naprawdę w Pani przypadku wystarczą proste "zabiegi".
O tym, o czym mówię, przeczyta Pani w artykułach:
http://abcodchudzanie.pl/metody-na-odchudzanie
http://abcodchudzanie.pl/najczestsze-bledy-zywieniowe
http://abcodchudzanie.pl/regularne-posilki-i-sniadania-to-podstawa
http://abcodchudzanie.pl/zasady-skutecznej-diety-odchudzajacej
oraz innych tekstach w serwisie.

Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
+zadaj pytanie
następne pytanie
164 cm, 86 kg - co zrobić, żeby schudnąć?
Kolejne pytania BMI 26 - jak schudnąć?
159 cm, 54 kg - czy moja waga jest odpowiednia?
Witam, mam 13 lat. Mój wzrost to 159 cm, ważę 54 kg. Boję się, że jestem za gruba. Proszę o pomoc!
167 cm, 52 kg - czy powinnam schudnąć?
Witam. Mam 167 cm wzrostu, 15 lat i 52 kg wagi. Odchudzam się od dwóch miesięcy. Jestem na diecie proteinowej. Moja ...
Mam 15 lat i odpowiednią wagę. Jak ją utrzymać?
Jestem dziewczyną, wzrost 168 cm, waga ok. 54 kg, czasem jak się przejem to 55 kg. Utrzymuję wagę, ponieważ ...
13 lat, 161 cm, 65 kg - ile powinnam schudnąć?
Bardzo proszę o odpowiedź jak mogę schudnąć, bo uważam, że ważę za dużo. Jest to dla mnie bardzo, bardzo ważne i ...
Ile powinnam ważyć przy wzroście 147 cm?
Mam 11 lat, waże 34 kg i mam 147 cm wzrostu. Czy to normalne?
153 cm, 46 kg - czy moja waga jest prawidłowa?
Witam, mam 12 lat, jestem chłopakiem, ważę 45 kg, mam 153 cm wzrostu. Czy moja waga jest prawidłowa? Często jestem ...
Waga nastolatki: jak schudnąć?
Witam, mam 12 lat i 160 cm wzrostu. Ważę 55 kg. Jestem dziewczyną. Nie akceptuję swojego ciała. Schudłam już niby ...
Waga
Witam. Mam 155 cm i ważę 80 kg. Nie mogę się powstrzymać od jedzenia, ale za to trenuję. Myśle o głodówce. Pomocy!
145 cm, 35 kg - czy moja waga jest prawidłowa?
Ważę 35 kg, mam 145 cm wzrostu i 12 lat. Trenuję akrobatykę sportową. Rano jem płatki, potem bułkę na 2. śniadanie, ...
Czy powinnam schudnąć? Jeśli tak to jak i ile?
Mam 12 lat , 158 cm wzrostu i ważę 46 kg. Trenuję pływanie , mam treningi 2 razy dziennie przez cały tydzień , mimo ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica