1

Chcę być zgrabna

19 kwiecień 2010
karola67:

Prawie wszystkiego próbowałam. Chcę mieć bardzo szczupłe nogi i zgrabny tyłek, co mam zrobić?

Dodaj komentarz
Odpowiedzi - Chcę być zgrabna
Odpowiedź eksperta Katarzyna Mazowska
Witam,

Rozwiązaniem może być dla Pani po prostu aktywność fizyczna.
Proszę zajrzeć na www.abccwiczenia.pl
Znajdzie tam Pani mnóstwo materiałów video z ćwiczeniami na wspomniane partie ciała.
Nie zaszkodzi także jogging (o ile jest Pani zdrowa), skakanie na skakance, marsze, jazda na rowerze, pływanie, aerobik.

Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
+zadaj pytanie
następne pytanie
Jak skutecznie schudnąć do czerwca? Szybko proszę o odpowiedź!!
Kolejne pytania Chcę być zgrabna
Jak schudnąć i jakie zastosować ćwiczenia nie obciążające kręgosłupa?
Witam. Mam 21 lat. Kilka razy próbowałam schudnąć, raz nawet mi się to udało. Ćwiczyłam tzw 6 weidera. Od ...
Jak pozbyć się zbędnych kilogramów zdrowo i na stałe, studiując i mieszkając w akademiku?
Witam serdecznie. Mam 20 lat, 167 cm i ważę ok 70 kg (wakacje były zgubne - zamiast spożytkowac na spacery, męczyłam ...
Jak wymodelować sylwetkę?
Witam. Czy są jakieś metody na `zrzucenie ciała`, a nie zrzucenie kilogramów? Mam 14 lat, 170 cm wzrostu, ...
Jak pozbyć się fałdek na brzuchu?
Mam 160 cm wzrostu i ważę 55 kg. Ogólnie jestem szczupła, ale ten mój brzuch, mam na nim fałdy. Jakie ...
Jak schudnąć 5-10 kg?
Mam 14 lat, 168 wzrostu i ważę 64 kg.Wszyscy w sumie uważają, że wyglądam szczupło, ale po prostu wolałabym się czuć ...
Nastolatka i jej waga
Mam 12 lat, 158 cm wzrostu i 56 kilo! Jestem o wieele za gruba, tak mi się przynajmniej wydaje. Proszę o jakąś dietę ...
Proszę o dietę, bym mogła schudnąć
Witam. Mam 19 lat. Ważę 57 kg mam 161 cm wzrostu i tzw. "boczki". Chciałabym schudnąć ok. 4 kg. ...
Jak zredukować uda, łydki i pośladki
Witam!!! Jestem 19-letnim mężczyzną, ważę 92 kg i mam 187 cm wzrostu. Regularnie uprawiam sport, gram w piłkę nożną ...
Czy mam szansę schudnąć 30 kg?
Witam, mam na imię Magda, 28 lat i 168 cm wzrostu i 97 kg. Chcę schudnąć 30 kg. Zaczęłam chodzić na basen 4 razy w ...
Ile kilogramów muszę zrzucić i jakie ćwiczenia stosować?
Jestem kobietą, mam 21 lat, ważę 67 kg i mam 162 cm wzrostu. Mój stopień aktywności fizycznej to 1 w skali od ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica