1

Chcę schudnąc ale nie wiem jak?

02 luty 2010
czarnykotek:

Cześć !

Mam wzrost 174 i ważę 82 kg i mam 14 lat. Bardzo chciałabym schudnąć z 6 kg. Nigdy wcześniej nie odchudzałam się. Nie wiem jakiej diety mam użyć, aby potem nie mieć efektu jojo.

Z góry dzięki

Dodaj komentarz
Odpowiedzi - Chcę schudnąc ale nie wiem jak?
Odpowiedź eksperta Katarzyna Mazowska
Witam,

Twoje BMI wynosi 27.15.
Na siatce centylowej BMI odpowiada to otyłości.
Prosiłabym Cię o udanie się na wizytę do lekarza w celu określenia przyczyn nadmierej masy ciała.
Dieta powinna być w tym przypadku poprzedzona konsultacją.

Zasady prawidłowego żywienia znajdziesz pod adresem:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci

Pozdrawiam ciepło

 
Zadaj pytanie ekspertowi

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
+zadaj pytanie
następne pytanie
Jak schudnąć 5 kilogramów w tydzień?
Kolejne pytania Chcę schudnąc ale nie wiem jak?
Mam 12 lat, mam 167 wzrostu i ważę 58 kg. Ćwiczę nieregularnie w domu i na lekcjach w-f. chciałabym schudnąć, tak by ważyć 50 kg, to moje marzenie, ale nie wiem jak to zrobić?
 
Mam 34 lata, jestem kobietą, ważę 100 kg, na dodatek mam nadciśnienie. Chcę schudnąć, ale nie wiem jaką dietę zastosować?
Nadwaga u nastolatki - jak z nią walczyć?
Witam. Mam 14 lat i ważę 86 kg. Od dziecka mam problem z nadwagą i nie mogę schudnąć. Jaka dieta byłaby dla mnie ...
Chcę schudnąć, ale nie bardzo wiem jak. Proszę o pomoc
Mam 14 lat (dziewczyna), 168 cm wzrostu i ważę 70 kilogramów. Chciałabym mieć chudsze nogi i brzuch, ale nie za ...
Mam 13 lat. Chcę schudnąć, ale nie wiem jak?
Mam 13 lat i chodzę do I klasy gimnazjum. Mam 78 kg/170 cm. Proszę o jakąś dobrą radę na schudnięcie!
Mam sporą nadwagę. Nie wiem co robić?
Hey, Jestem trzynastolatką, mam 164 cm wzrostu i ważę 66 kg. Właśnie próbuje się odchudzać. Jestem przed szkołą dwie ...
Chcę się zdrowo odżywiać, tylko nie wiem, w jakim kierunku mam iść?
Mam 164 cm wzrostu i ważę 65 kg. Przy wieku 12 lat jest to już nadwaga. Mój stopień aktywności fizycznej jest ...
Dieta odchudzająca - jak mogę zdrowo stracić kilka kilo?
Mam 15 lat, ważę 57 kilo i mam 163 cm wzrostu. Aktywność fizyczna jest taka sobie. Latem jeżdżę na rolkach, czasem ...
Chcę schudnąć lecz nie wiem jak?
To moje informacje: -13 lat -mój wzrost to 175 cm -waga to 76 kg -mężczyzna -jestem bardzo aktywny fizycznie. ...
Nie wiem jak schudnąć?
Ważę 49 kilo ale raczej 50 kilo. Mam 11 lat i 8 miesięcy, jestem dziewczyną. Tryb mojego życia jest siedzący i na ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica