- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Chciałabym was prosić o pomoc
1
Chciałabym was prosić o pomoc
GosiaXxx:
Witam,
Mam 13 lat, 1,65 cm i ważę około 50 kg. Wszyscy mówią mi, że jestem bardzo szczupła. Mam niewielką ilość tłuszczu na brzuchu, której chciałabym się pozbyć. Może zaproponujecie mi zdrową dietę? Jestem wysportowana i mogą to być również ćwiczenia. Dziękuję za pomoc z góry.
Odpowiedzi - Chciałabym was prosić o pomoc
Odpowiedź eksperta Marta Michalak-Tomasik
Witam serdecznie, Twoja masa ciała jest prawidłowa i Twoi znajomi mają rację mówiąc, że jesteś szczupła. Nie potrzebujesz specjalnej diety, poza zdrową i racjonalną dietą zgodną z piramidą żywienia.
Brzuch wyszczuplisz za pomocą ćwiczeń. Przykładowe znajdziesz na stronie www.abccwicznia.pl
Tu przeczytasz o sposobach na płaski brzuch: http://abcodchudzanie.pl/sposoby-na-plaski-brzuch-0
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
Dodaj nowy komentarz