- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Co jeść, aby stracić 10 kg?
2
Co jeść, aby stracić 10 kg?
Mikakika:
Ważę 50 kg, mam 14 lat, jestem dziewczyną, jestem aktywna fizycznie, ćwiczę na w-f , chodzę również na dodatkowe zajęcia, takie jak taniec oraz akrobatkę. W domu staram się w wolnym czasie robić brzuszki oraz takie ogólnie ćwiczyć. Mam też oponkę, której nie mogę zrzucić, ale niestety nie mogłam. Próbowałam ograniczać jedzenie nie jeść słodyczy, pić tylko wodę, kilka razy nawet głodówkę, ale niestety to wszystko na nic.
Proszę o radę!
Odpowiedzi - Co jeść, aby stracić 10 kg?
Odpowiedź eksperta Katarzyna Mazowska
Witam,Brakuje informacji o Twoim wzroście.
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
Ostatnio się nie ważyłam, więc niestety nie wiem ile obecnie ważę. Ale z pewnością około 60 kilogramów. Mam 165 cm wzrostu i mam 19 lat. Jestem kobietą. Przyznam się, że nie jestem aktywna fizycznie, ale staram się nie jeść słodyczy, choć nie jest to łatwe:) Nie jestem gruba, ale chciałabym lepiej wyglądać. Mam niestety oponki na brzuchu, co nie jest fajne. Jak stoję to tego nie widać, ale gdy siedzę to niestety jest to widoczne. Zawsze byłam szczupła, ale od dłuższego czasu siedzę w domu, z racji tego, że jestem osobą bezrobotną. Proszę o radę. Pozdrawiam! Paula:)
Dodaj nowy komentarz