- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Co jeść, aby wspomóc pracę jajników?
1
Co jeść, aby wspomóc pracę jajników?
SAMMANTA123:
Witam. Mam takie pytanie, ponieważ wyrwałam się z sideł anoreksji (nienawidzę tego słowa). Niby jest wszystko dobrze, jem normalnie. Co prawda czasami wracają mi myśli, gdy chorowałam, ale wiem, że nie da się tego wyzbyć tak na 100%. Zawsze coś zostanie z anoreksji. Mam problem z okresem, gdy biorę tabletki jest a gdy przestaję to już niestety nie. Bardzo chciałabym mieć dzidziusia. Nie jadam mięs, a jeśli już to tylko kurczak, bo słyszałam, że to działa korzystanie w jakiś sposób na jajniki. Jak można je jeszcze "odżywić"? Nie wiem co mam robić. Jestem przerażona tym, że przez tę chorobę mogę nie mieć dzieci :( Pomocy.
Odpowiedzi - Co jeść, aby wspomóc pracę jajników?
Odpowiedź eksperta Katarzyna Mazowska
Witam,Przede wszystkim nie podzieliła się Pani informacją o tym, czy pozostaje pod opieką spacjalisty (czy też "wyrwała się z sideł anoreksji" samodzielnie)?
Nie wiem również, jaka jest Pani obecna masa ciała i czy jest różnica między "przed", a "po" wyleczeniu.
Nie znam Pani wieku i wzrostu.
Generalnie, jeśli występowały epizody długotrwałych"restrykcji" kalorycznych, polecałabym ustalenie dotychczasowej ilości przyjmowanych wraz z pożywieniem kcal u dietetyka i stopniowe dochodzenie do takiej kaloryczności diety, która odpowiadałaby Pani zapotrzebowaniu.
Myślę, że sporo informacji znajdzie Pani na www.abcanoreksja.pl
W związku ze szczególną "troską o jajniki", myślę iż powinna Pani pozostawać pod opieką ginekologa.
W przypadku odżywiania, głównie chodzi o nie głodzenie się, które mogłoby spowodować zaburzenia hormonalne.
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
Dodaj nowy komentarz