- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Co mam zrobić z tymi kilogramami?
1
Co mam zrobić z tymi kilogramami?
Estera:
Mam na imię Estera i mam 11 lat, urodziłam się w 1998 r., ważę 60 kg i mam 158 cm wzrostu. Bardzo proszę o pomoc. Nie wiem, co mam zrobić.
Odpowiedzi - Co mam zrobić z tymi kilogramami?
Odpowiedź eksperta Katarzyna Mazowska
Witam!Powinnaś zrobić następujące czynności:
1. udać się do lekarza w celu określenia przyczyny nadmiaru kilogramów, sprawdzenia stanu zdrowia;
2. zrezygnować z fast foodów i słodyczy, napojów gazowanych słodzonych cukrem;
3. zwiększyć aktywność fizyczną.
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
Dodaj nowy komentarz