- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Co powinnam zrobić jeżeli mój brzuch jest bardzo duży?
1
Co powinnam zrobić jeżeli mój brzuch jest bardzo duży?
magda25:
Mam 13 lat wzrostu 157 cm, a ważę 58 kilo i jestem na diecie i wciąż stosuje różne diety, bo uważam, że jestem za gruba. Brzuch mam bardzo duży i nie wiem co zrobić żeby on zniknął?
Jak zaczęłam dietę to jem : Śniadanie : Zielona Herbata. Na Obiad : Jem Marchewkę albo jabłko. Na kolacje : Piję Zieloną Herbatę.
Chcę schudnąć bez efektu jo-jo i spalić ten tłuszcz w brzuchu może bardzo dużo nie ważę, ale mam wielki bardzo wieli brzuch i się go wstydzę.
Proszę o pomoc!
Odpowiedzi - Co powinnam zrobić jeżeli mój brzuch jest bardzo duży?
Odpowiedź eksperta Katarzyna Mazowska
Witam,Zasady prawidłowego odżywiania znajdziesz pod adresem:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci
Zostały opracowane przez Instytut Żywności i Żywienia.
Przykładowe ćwiczenia znajdziesz na www.abccwiczenia.pl
Zdecydowanie odradzam wszelkiego rodzaju głodówki.
Opisany przez Ciebie sposób żywienia z pewnością może przyczynić się do redukcji masy ciała, ale ryzyko przytycia jest jeszcze większe.
Organizm głodzony, po zaprzestaniu restrykcyjnej diety, będzie starał się ponownie "zmagazynować" zasoby, które mu odebrano.
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
Dodaj nowy komentarz