2

Co zrobić, aby mieć płaski brzuch i zgrabne uda?

25 październik 2010
użytkownik anonimowy

Mam 12 lat i 156 cm wzrostu, co mam zrobić, żeby mieć płaski brzuch i zgrabne nogi? Jaką dietę zastosować?

Dodaj komentarz
Odpowiedzi - Co zrobić, aby mieć płaski brzuch i zgrabne uda?
Odpowiedź eksperta Katarzyna Mazowska


Witam,

Proszę o podanie informacji odnośnie do Twojej masy ciała.
Jeśli chodzi o ćwiczenia (bo to właśnie one doskonale kształtują figurę), zapraszam na www.abccwiczenia.pl

Pozdrawiam

Zadaj pytanie ekspertowi
Potret użytkownika anonimowego
Radzia (niezweryfikowany)19.04.2011, 13:55.

Mam 16 lat i 165 wzrostu waże 60 kilogramów i mam grube uda i brzuch ;/
co zrobić zebty moje nogi byly szczuple a brzuch plaski?

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
+zadaj pytanie
następne pytanie
Jak mogę zmienić moje nawyki żywieniowe?
Kolejne pytania Co zrobić, aby mieć płaski brzuch i zgrabne uda?
Chcę mieć szczuplejszy brzuch. Co mi pomoże?
Mam 159 cm wzrostu, ważę 46 kg i mam 12 lat. Mam codziennie wf i biegamy na rozgrzewce, gramy w piłkę nożną. Jeszcze ...
Jak mogłabym schudnąć ok. 2-3 cm w talii?
Mam na imię Paulina i mam 15 lat. Chciałabym zostać modelką, a moja talia wynosi ok. 64 cm. Jak mogłabym schudnąć ...
Jak mogę trochę schudnąć z brzucha?
Witam, jestem dziewczyną, mam 16 lat. Chciałabym zrzucić parę kilogramów, ponieważ nie czuję się dobrze ze swoim ...
Czy uda mi się zrzucić parę kilogramów?
Więc tak. Zacznę od tego, że mam straszne kompleksy na swoim punkcie, związane ze swoją figurą. Zamierzam to ...
Co zrobić, żebym skutecznie schudła?
Witam! Mam 20 lat, 160 cm wzrostu i ważę 65 kg;( Wyglądam okropnie, mam ogromny brzuch i wystające boczki. ...
Ćwiczę na wf-ie i biegam, pomimo to, mam odstający brzuch. Jak się go pozbyć?
Witam, jestem dziewczyną. Mam 12 lat, 155 cm wzrostu i ważę 45 kg. Najbardziej przeszkadza mi odstający brzuch, ...
Grube uda i brzuch. Jakie ćwiczenia wykonywać, żeby się sprawdziły, były skuteczne i szybkie?
Mam 13 lat, wzrost 161 cm i ważę 54 kg. Czuję się bardzo źle w swoim ciele. Mam grube uda i wystający brzuch, a ...
Jak mogę odchudzić nogi?
Mam 174 cm wzrostu i ważę 68 kg. Chciałabym mieć szczupłe nogi, bo w rurkach wyglądam jak ostatni grubas. Pytałam o ...
Chcę schudnąć. Jak mogę się odżywiać i jakie wykonywać ćwiczenia?
Mam 13 lat, jestem dziewczyną. Mierzę ok.150 cm i ważę ok. 49 kg. Wcześniej wiedziałam, że nie jestem najchudsza, ...
Mój 14-letni syn waży za dużo, jak ograniczyć jego jadłospis, aby nie wyrządzić mu krzywdy?
Mój 14-letni syn waży w chwili obecnej 69 kg przy wzroście 174 cm. Od dłuższego czasu staram się wpoić mu, jakie ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica