1

Co zrobić, by zrzucić brzuch?

29 lipiec 2010
Anka6:

Mam 16 lat, mierzę ok. 162 cm, ważę 60 kg. Jestem dość aktywna fizycznie, ale dręczy mnie mój brzuch. Od kilku dni wykonuję
6 Weidera. Co jeszcze mogę zrobić, by zrzucić parę kilogramów?

Dodaj komentarz
Odpowiedzi - Co zrobić, by zrzucić brzuch?
Odpowiedź eksperta Katarzyna Mazowska
Witam,

Zapoznaj się proszę z serwisem www.abccwiczenia.pl:
(przykładowo)
http://abccwiczenia.pl/wideo/wahadlo-w-podporze
http://abccwiczenia.pl/wideo/cwiczenie-w-podporze-bocznym-na-macie
http://abccwiczenia.pl/wideo/miesnie-skosne-brzucha

Możesz także stosować na przemian ciepłe i zimne natryski, delikatnie masować skórę.
Dobry efekt mogą wykazywać kosmetyki ujędrniające.

Unikaj produktów wzdymających: ostrych przypraw, warzyw kapustnych, cebuli, smażonych potraw.

Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
+zadaj pytanie
następne pytanie
Jak schudnąć i pozbyć się cellulitu, gdy nie pomaga duża aktywność fizyczna?
Kolejne pytania Co zrobić, by zrzucić brzuch?
Co zrobić, by zrzucić zbędne kilogramy?
Mam 12 lat i ważę 59 kg. Chciałabym zrzucić zbędne kilogramy z brzucha i ud. Co mam robić, żeby mieć ładną sylwetkę?
Co mam zrobić z moim brzuszkiem?
1. około 55kg, 15 lat, kobieta, codziennie ćwiczę 6 wejdera, mało zdrowy tryb życia 2. Nie podejmowałam. 3. Nie ...
Co zrobić by schudnąć w niecały miesięc?
Nazywam się Karolina . Mam 14 lat i warze 58kg przy wzroście 160cm i bardzo chciała bym schudnąć. Najbardziej ...
Co zrobić by schunąć i mieć plaski brzuch?
Ważę 64 kilo, mam 16 lat, jestem kobietą, ćwiczę raz dwa razy w tygodniu na w - f . Nie podejmowałam żadnej diety. ...
Jak w miarę szybko zrzucić 4-5 kg?
Mam 15 lat, ważę 54 kg przy wzroście 159 cm, ogólnie mam utrapienie z brzuchem, bo jest odstający;/ Obwód brzucha na ...
Chciałabym zrzucić tłuszczyk z ud i brzucha - jak to zrobić?
Ważę 57 kg, chciałabym zrzucić troszkę "tłuszczyku" z brzucha i ud. Uważam, że są za grube:) Jak najlepiej ...
Jak schudnąć i zrzucić tłuszcz z brzucha?
Dzień dobry! Nazywam się Karolina i mam 17 lat! Chodzę do szkoły - I klasa liceum. Dużo czasu spędzam nad książkami ...
Jestem 15-latką, ważę 64 kg przy 163 cm wzrostu. Co robić, co jeść, żeby szybko i zdrowo zrzucić przynajmniej 5 kg?
Jestem 15-latką, ważę 64 kg przy 163 cm wzrostu. Pomimo tego, że wszyscy mi mówią, że nie jestem gruba, to ja nie ...
Jak zrzucić oponkę
Witam, mam takie pytanie, jak zrzucić oponkę z tyłu. Urodziłam dziecko ponad dwa lata temu i od tamtej pory zrobiła ...
Jak zrzucić 4-5 kg?
Mam 19 lat i ważę 56 kg, przy wzroście 163. Odkąd biorę tabletki antykoncepcyjne (y***), urosły mi piersi (z ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica