abcodchudzanie.pl
Pytania i odpowiedzi
Ćwiczę i nie chudnę

1

Ćwiczę i nie chudnę

24 wrzesień 2009

użytkownik anonimowy

Witam, mam problem. Mam 17 lat i przy wzroście 164 ważę 55 kg. Mam duży tyłek i grube uda. Ćwiczenia nic nie pomogły. Brzuch mam prawie płaski, Chciałabym mieć 50 kg. Proszę o pomoc!

Dodaj komentarz

Odpowiedzi - Ćwiczę i nie chudnę

Odpowiedź eksperta Katarzyna Mazowska

Witam!

Być może ćwiczysz w zły sposób lub zbyt krótko. Optymalna długość treningu, po którym spalana jest tkanka tłuszczowa to co najmniej 30 minut. Prawidłowość wykonywania ćwiczeń pomoże Ci skontrolować instruktor w fitness klubie. Propozycje ćwiczeń skoncentrowanych na konkretnych partiach ciała znajdziesz w serwisie abccwiczenia.pl.

Pozdrawiam

Zadaj pytanie ekspertowi

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.

Podaj wynik:

Rozwiąż działanie i podaj wynik.

następne pytanie

Jak starcić zbędne kilogramy?

Kolejne pytania Ćwiczę i nie chudnę

Dużo ćwiczę, ale nie chudnę - co robić?

Mam 17 lat, mój wzrost to 166 cm, ważę 64.5kg. Chciałabym zrzucić kilka kilogramów, aby poczuć się ...

Dlaczego nie chudnę, pomimo że dużo ćwiczę?

Witam serdecznie. Od lipca przytyłam 5 kg przez siedzącą pracę! 3 razy w tygodniu chodzę na siłownię, aerobik, a ...

Czemu nie chudnę, a jestem na diecie i ćwiczę?

1.Podaj swoją masę ciała, wiek, płeć, tryb życia oraz stopień aktywności fizycznej. 64,4kg, 29 lat, kobieta, praca ...

Dlaczego ćwiczę i nadal nie chudnę?

Witam! Mam problem z tłuszczem na brzuchu, udach. Ważę 59 kg przy wzroście 165. Ćwiczę codziennie i nic to nie daje. ...

Mam 12 lat, mam 167 wzrostu i ważę 58 kg. Ćwiczę nieregularnie w domu i na lekcjach w-f. chciałabym schudnąć, tak by ważyć 50 kg, to moje marzenie, ale nie wiem jak to zrobić?

Dlaczego w ogóle nie chudnę?

Zawsze nie zważałam na to co jem. Z tego, co teraz obliczam potrafiłam wrzucać w siebie ponad 2000 kcal dziennie. ...

Dlaczego jem zdrowiej a nie chudnę?

Mam 18 lat. Ważę 58 kg. Całe życie byłam chuda. W mojej najbliższej rodzinie nie ma osób otyłych. Zawsze mogłam jeść ...

Jem regularnie, dużo się ruszam i wcale nie chudnę. Dlaczego?

Witam, jestem dziewczyną, mam 13 lat, 170 cm wzrostu, ważę 71 kg. Wielu członków mojej rodziny choruje na otyłość ...

Dlaczego nie chudnę? Ratunku !

Wita serdecznie. Mam 16 lat. Obecna moja waga wynosi 90 kg przy wzroście 170 cm. Moje problemy z nadwagą występowały ...

Nie chudnę - dlaczego?

Mam 16 lat, 177 cm wzrostu i 67 kg wagi. Wiosną 2010 schudłam jakieś 7 kg. Październik 2010 - stosowałam drakońskie ...

Pokrewne tematy

zaloguj się
załóż konto