- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Czy da się schudnąć skacząc na skakance
1
Czy da się schudnąć skacząc na skakance
Kwiatek666
Mam 13 lat. Ważę 50 kilogramów przy wzroście 150cm. Chcę schudnąć do wakacji i pójść na plażę bez wstudu. Mam skakankę.
Jak będę skakać na skakance 10 minut dziennie i robić brzuszki, to czy schudnę? Oczywiście powoli przestawiam się na wodę i tym podobne.
Odpowiedzi - Czy da się schudnąć skacząc na skakance
Odpowiedź eksperta Katarzyna Mazowska
Witam,Redukcja masy ciała zależy od bilansu energetycznego, czyli tego ile kcal dostarczasz organizmowi wraz z posiłkami i ile spalasz.
Generalnie nie polecam Ci odchudzania, a aktywny tryb życia.
Jeśli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych, jak najbardziej możesz podejmować ćwiczenia, na pewno przyczynią się do wymodelowania sylwetki.
Polecam Ci www.abccwiczenia.pl
Zajrzyj także na:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci
http://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki-piramida-zdrowego-zywienia
http://abcodchudzanie.pl/zdrowe-i-smaczne-przekaski
http://abcodchudzanie.pl/czy-wiesz-co-masz-w-koszyku
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
Dodaj nowy komentarz