- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Czy dobrze ważę? Proszę o odpowiedź
1
Czy dobrze ważę? Proszę o odpowiedź
wera_wercia98:
Jestem dziewczyną. Mam 12 lat, 176cm wzrostu i ważę 62 kg. Ciągle po głowie chodzi mi myśl, że jestem gruba.
Odpowiedzi - Czy dobrze ważę? Proszę o odpowiedź
Odpowiedź eksperta Dietetyk Agnieszka Kuczewska
Witaj, Twoje BMI na siatce centylowej odpowiada 75 centylowi, więc jest w normie. Oczywiście Twoja waga w grupie rówieśniczej może wydawać Ci się wysoka, ale to dlatego, że Twój wzrost znacznie przewyższa 97 centyl, co oznacza, ze odpowiednio musisz więcej ważyć. Służy temu właśnie BMI skorelowane z siatkami centylowymi, które tak jak napisałam, jest w normie.
Na pewno jednak zwrócenie uwagi na to jak się odżywiasz, a także aktywny styl życia będą korzystne zarówna dla Twego zdrowia, jak i Twojej figury. Dlatego zachęcam Cię do zapoznania się z poniższymi artykułami.
http://abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odzywiania
http://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite...
Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę wszystkiego dobrego,
Agnieszka Kuczewska
Zadaj pytanie ekspertowi
Dodaj nowy komentarz