- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Czy mam odpowiednią masę ciała?
1
Czy mam odpowiednią masę ciała?
użytkownik anonimowy
Witam,
Mam 13 lat i ważę 53 kg. Mam około 167 cm wzrostu. Nie wiem, czy moja waga jest odpowiednia. Mam jeszcze jeden problem - mam troszeczkę za duży brzuszek. Jak go mogę zmniejszyć? :)
Pozdrawiam
Odpowiedzi - Czy mam odpowiednią masę ciała?
Odpowiedź eksperta Katarzyna Mazowska
Witam,Twoje BMI wynosi 19. Twoja masa ciała jest adekwatna do wieku, wzrostu i płci. Nie ma powodów do odchudzania. Przykładowe ćwiczenia wspomagające kształtowanie "brzuszka", dostępne są w serwisie www.abccwiczenia.pl Pamiętaj jednak, aby wykonywać je w asyście osoby dorosłej, która oceni, czy robisz je prawidłowo.
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
Dodaj nowy komentarz