- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Czy mam odpowiednią wagę (152 cm, 55 kg)?
1
Czy mam odpowiednią wagę (152 cm, 55 kg)?
tina100:
Mam 11 lat, 152 cm i ważę 55 kg.
Czy mam nadwagę?
Nie jestem aż tak mocno gruba, ale też nie jestem chuda.
Odpowiedzi - Czy mam odpowiednią wagę (152 cm, 55 kg)?
Odpowiedź eksperta Marta Michalak-Tomasik
Witam serdecznie,
Twoje BMI w odniesieniu do siatek centylowych wskazuje na nadwagę. Porozmawiaj z rodzicami i udaj się na konsultację do lekarza lub dietetyka, który zbada jej przyczynę. Jeśli nie są nią jakieś zaburzenia w organizmie, a jedynie brak ruchu i zły sposób odżywiania, będziesz musiała podjąć działania, które pomogą Ci unormować masę ciała.
Zachęcam do zapoznania się z lekturą, która ułatwi poznanie zasad prawidłowego żywienia:
http://abczdrowie.pl/piramida-zdrowego-zywienia
http://abcdieta.pl/odchudzanie-dzieci
http://abczdrowie.pl/piramida-zdrowego-zywienia
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
Dodaj nowy komentarz