- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Czy można schudnąć jedząc 1200-1400 kalorii?
1
Czy można schudnąć jedząc 1200-1400 kalorii?
użytkownik anonimowy
Witam! Skoro przez dłuższy czas stosowałam dietę 1000 kalorii, mój organizm się do tego przyzwyczaił, teraz jakieś 2-3 tygodnie nie jestem na diecie, to czy mam szansę schudnąć jedząc 1200-1400 kalorii? Z góry dziękuję za odpowiedź
Odpowiedzi - Czy można schudnąć jedząc 1200-1400 kalorii?
Odpowiedź eksperta Dietetyk Katarzyn...
Witam,
Wszystko zależy od tego ile Pani kalorii teraz je. Jeśli jest to więcej niż 1200-1400kcal to ma Pani szansę schudnąć na takiej diecie. Zwłaszcza jeśli zacznie Pani więcej się ruszać.
Do tego regularne posiłki co 3 godziny o małej zawartości tłuszczu, a dużej ilości warzyw. Nie widzę powodów, dla których nie miałaby Pani dalej chudnąć.
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
Dodaj nowy komentarz