Czy nie jest już za późno na odchudzanie?

Witam
Proszę się nie załamywać! Zdecydowanie ma Pani szansę, na redukcję masy ciała.
Jest Pani bardzo młoda, ma przed sobą całe życie i dużo czasu na uzyskanie wymarzonej sylwetki.
To, jakie będą Pani mięśnie, zależy tylko i wyłącznie od Pani aktywności fizycznej.
Nie podała Pani swojego wzrostu, stąd ciężko mi powiedzieć, jaką dietę odchudzającą powinna Pani wybrać.
Konieczne będą wcześniejsze badania lekarskie, którę pomogą określić przyczynę nadmiaru masy ciała.
Będę wdzięczna za podanie większej ilości informacji na swój temat (wcześniejsze próby odchudzania, przykładowy jadłospis z porami posiłków i ich składem, ilością produktów, informacje na temat Pani trybu życia, przyczyn otyłości).
Przy znacznej nadwadze nie każde ćwiczenia będą wskazane, a dobrze gdyby udało się Pani zwiększyć aktywność fizyczną.
Pomocy psychologicznej może Pani szukać w prywatnych poradniach dietetycznych - tam zazwyczaj pracują psycholodzy specjalizujący się w problematyce nadwagi i otyłości.

Pozdrawiam ciepło!