Czy od intensywnego treningu przybiera się na wadze?

Witam,
Twoja masa ciała jest prawidłowa.
Po pewnym czasie od rozpoczęcia treningów, może zwiększyć się masa tkanki mięśniowej.
Wtedy wskazówka wagi może alarmować zwiększenie masy ciała.
Wiedz jednak, że nie jest to tkanka tłuszczowa, dlatego nie zrażaj się, jeśli pomimo podjęcia trudów zdrowego żywienia i treningów, Twoja masa ciała wzrośnie.
Pamiętaj także, że przez ten rok urosłaś, co także wpłynęło na masę ciała.

Pozdrawiam