2

Czy tabletki antykoncepcyjne wpłynęły na wzrost masy mojego ciała?

1991Natki:

Witam serdecznie!

Jestem kojarzona przez innych jako w miarę wysoka i bardzo szczupła dziewczyna. Nie miałam nigdy problemów z kilogramami. Mogłam jeść dużo a i tak zawsze moja waga była taka sama. Największą moją słabością od zawsze są słodycze. Bardzo ciężko mi z nich zrezygnować. Kiedyś nie przeszkadzały, jednak później owszem.

Zaczęłam brać tabletki antykoncepcyjne od lutego tego roku. Od tego czasu przytyłam 8 kg. Ważyłam 55 kg, teraz ważę 63 kg:(:( Wiem, że to może nie jest aż tak bardzo dużo przy wzroście 167 cm, ale ja się tym bardzo przejmuję. Moje kształty ciała zmieniły się zdecydowanie.

Przez okres brania tabletek musiałam przestać tańczyć (wcześniej chodziłam na te zajęcia), bo miałam maturę i musiałam się przyłożyć do nauki. Potem miałam pracę siedzącą, wiec ruchu było zero. W dodatku nie zrezygnowałam ze słodyczy itp., fast foody także się zdarzały. Teraz widzę, że utyły mi uda, troszkę pośladki i lekko brzuszek.

Jak powrócić do tamtej figury? Czy jest na to jakaś rada? Czy spożywanie nadal tabletek nie zaszkodzi mi w odchudzaniu?

Zależy mi bardziej na figurze niż na kilogramach. Chcę mieć ładne umięśnione uda (zrobił mi się cellulit, co strasznie mnie martwi) i ogólnie chciałabym być szczupła jak dawniej.

Z góry dziękuję za radę!

Odpowiedzi - Czy tabletki antykoncepcyjne wpłynęły na wzrost masy mojego ciała?
Odpowiedź eksperta Aleksandra Kilen


Witam,

przyczyną przybierania na masie ciała nie są tabletki antykoncepcyjne, ale nieprawidłowy styl życia. Jesz kaloryczne przekąski, nie uprawiasz sportu, Twój styl życia zmienił się gwałtownie, co poskutkowało wzrostem tkanki tłuszczowej. Skutkiem cellulitu są hormony, które zażywasz w połączeniu z niezdrową dietą i brakiem aktywności fizycznej.

Przede wszystkim powinnaś zrezygnować ze słodyczy, słodkich i gazowanych napojów oraz żywności typu fast-food. Zacznij też pić dużo wody niesmakowej, około 1,5 l dziennie. Woda pomaga oczyścić organizm z toksyn nagromadzonych w ciele i wygładzić skórę. Dodatkowo sprzyja utracie zbędnych kilogramów. Zacznij też regularnie uprawiać sport, polecam pływanie (także na Cellulit), jazdę na rowerze, jogging czy ćwiczenia wykonywane w domu. Znajdziesz je na stronie www.abccwiczenia.pl

Pamiętaj też, że zdrowe odżywianie to nie tylko zaprzestanie spożywania słodyczy. Jeśli zaczniesz jeść zdrowo, często, ale małe ilości, ochota na słodkości powinna Ci minąć. Na temat zdrowych nawyków żywieniowych przeczytasz w artykule http://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki

Pozdrawiam


 

Zadaj pytanie ekspertowi
Potret użytkownika anonimowego

Witam serdecznie!
Obecnie jestem studentką. Niestety moje zajęcia odbywają się strasznie nieregularnie - np. jednego dnia z domu wychodzę ok.6.30, a wracam z uczelni przed 20stą. Nie pomaga to w zachowaniu zdrowego stylu życia. Czy mogłaby mi Pani doradzić, jakich zasad powinnam przestrzegać, by nie doszło do niespecjalnie pożądanych efektów, typu tycie? Mam bardzo ograniczone pole do popisu, nie mam szans na stołowanie się na mieście czy też przygotowywanie pracochłonnych posiłków.
Ponadto pragnęłabym zapytać, czy nie przesadzam, bazując obecnie w dużej części na owocach? Najczęsciej to jabłka czy też granaty, a także banany, rzadziej brzoskwinie.
Pozdrawiam serdecznie, Xena

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
Kolejne pytania Czy tabletki antykoncepcyjne wpłynęły na wzrost masy mojego ciała?
Mam 12 lat, 159 cm i ważę 50 kg. Wiem, że masa jest prawidłowa, dlatego nie chcę jej zrzucać, chcę jedynie zgubić ...
Witam, chciałam się zapytać, co mam zrobić z fałdkami na brzuchu, masywnymi udami i niezgrabnymi nogami? Mam 13 lat ...
1) 82 kg, 20 lat, kobieta, studia, mało ruchu, mały stopień aktywności; 2) próbowałam się odchudzać wiele razy, ...
Witam! Mam prawie 20 lat, 167 cm wzrostu i ważę 44 kg. Prowadzę normalny tryb życia, nie uprawiam sportu, czasem ...
Ważę 39 kg przy wzroście 152 cm. Ostatnio przytyłam i mam duży brzuch. Co robić? Tańczę taniec towarzyski, więc ...
Witam, mam 20 lat, 170 cm wzrostu, ważę ok. 67 kg. Bardzo zależy mi, aby schudnąć ok.12 kg w 12 tygodni, czyli ...
Witam serdecznie! Mam 24 lata i ważę 75 kg, obecnie jestem mamą 3-miesięcznego dziecka. Karmię na przemian piersią i ...
Mam 14 lat, mierzę 164 cm, a ważę 52 kg. Jem 5 posiłków dziennie, unikam słodyczy i tłustych potraw. Przez ostatnie ...
Mam 165 cm wzrostu i ważę 55 kg. Gdy robiłam test BMI, okazało się, że moja waga jest prawidłowa. Chodzi mi jedynie ...
Witam! Mam na imię Julia (19 lat), ważę 50 kg i mam 163 cm wzrostu. Chciałabym ważyć 45 kg, mam niedługo wesele i ...

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica