1

Czy to dobrze?

08 marzec 2010
Rolaka:

Mam pytanie. Jeśli dziennie robię 1000 skoków na skakance, to czy to wystarczy, aby schudnąć w miesiąc 4 kg?

Dodaj komentarz
Odpowiedzi - Czy to dobrze?
Odpowiedź eksperta Katarzyna Mazowska
Witam,

Wszystko zależy od bilansu dostarczonej z pożywieniem energii i jej wydatkowania.
Na ilość spalanych kcal wpływa także Twoja masa ciała, ilość tkanki mięśniowej.
Jeśli jesteś bardzo otyła, nie powinnaś skakać na skakance, gdyż duże jest ryzyko urazu.
Pozdrawiam 
Zadaj pytanie ekspertowi

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
+zadaj pytanie
następne pytanie
Mam 15 lat,163 wzrostu i ważę 68 kilogramów. Czy jestem gruba?
Kolejne pytania Czy to dobrze?
Czy skakanka jest dobra na spalenie tłuszczu?
Mam 16 lat i aktualnie 160 cm wzrostu i ważę 59 kg. Chciałabym schudnąć ok. 10 kg. Dodam, że staram się mniej jeść, ...
Czy dobrze robię?
Mam 12 lat, 160 cm wzrostu i ważę 58 kg. Chciałabym ważyć 52 kg do wakacji, bo jadę nad morze i chcę ładnie ...
Czy dobrze postępuję?
Mam 17 lat, 158 cm wzrostu i ważę 51 kg. Ostatnio przeprowadziłam u siebie tygodniową głodówkę... (wcześniej ważyłam ...
Czy warto kupić skakankę?
  Wyczytałam w gazecie, że jest taka skakanka z przelicznikiem i podobno świetnie działa. Liczy skoki i spalone ...
Nie czuję się ze swoją wagą dobrze. Powinno tak być?
Witam. Mam 14 lat. Mój wzrost to ok. 162cm przy wadze 59kg. Według kalkulatora BMI mam prawidłową wagę (choć u ...
Co mam robić, by dobrze wyglądać?
Witam! Mam 14 lat, moja waga to 58 kg, a wzrost 155 cm. Chciałabym mieć płaski brzuch, zgrabne nogi, małe uda i ...
Witam. Mam 15 lat i czuje się beznadziejnie:( Mam 165 cm wzrostu i ważę 80kg, nie czuje się dobrze we własnym ciele. Kiedyś korzystałam z porad dietetyków, ale diety, które mi przepisywali działały, wręcz odwrotnie niż powinny! Załamuje się :( Pomocy
1. Ważę 80kg mam skończone 15 lat jestem kobietą, mój tryb życia jest raczej siedzący a co do aktywności fizycznej ...
Mam 18 lat, wzrosu 164cm, ważę 46kg. Czy wszystko ze mną jest dobrze, czy powinnam zrobić jakieś badania?
Nie czuję, żeby się ze mną działo coś nie tak, ale ostatnio się ważyłam i troszkę się przestraszyłam swoją wagą. ...
Czy ja dobrze ważę?
Hej ! :) Mam 11 lat, i ważę 48 kg. Moja przyjaciółka mówi, że dobrze ważę. Już nie wiem co myśleć? Ile w tym wieku ...
Ile moge schudnąć skaczać przez godzine na skakance?
Mam 14 lat 164 cm wzrostu i ok. 53 kg. waki? lle moge schudnąć skacząc na skakance? Jakie ćwiczenia pomogą mi w ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica