1

Czy ważąc 44 kg powinienem się odchudzać?

mom:

 

Cześć nazywam się Piotrek, mam 12 lat 148cm, ważę 44kg. Chciałbym powiedzmy schudnąć 3kg. Bardzo proszę o jakoś dietę.

 

Odpowiedzi - Czy ważąc 44 kg powinienem się odchudzać?
Odpowiedź eksperta Katarzyna Mazowska
Witam Piotrze,
Twoje masa ciała jest prawidłowa.
Nie powinieneś się odchudzać, gdyż nadal rośniesz, a organizm potrzebuje wszystkich niezbędnych składników mineralnych, witamin, białek, tłuszczów oraz węglowodanów.
Restrykcje energetyczne mogą spowodować, iż nie uda Ci się zrealizować zapotrzebowania na te składniki, co utrudni prawidłowy rozwój.
Jest wiosna, wyjdź na dwór i zwiększ aktywność fizyczną.
Masz bardzo dużo możliwości.
Zajrzyj na:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci
Pozdrawiam Cię ciepło


 
Zadaj pytanie ekspertowi

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
Kolejne pytania Czy ważąc 44 kg powinienem się odchudzać?
Mam 13 lat w marcu będę miała 14. Chodzę do 1 klasy gimnazjum. Mam 158 cm wzrostu i ważę 49 kg. Uważam, że powinnam ...
Ważę 55kg mam15 lat. Jestem kobieta ćwiczę czasami po 20 minut. Tak podejmowałam wcześniej próby odchudzania. Nie ...
Zamierzam się odchudzać od jutra, ale boję się czy mi to nie zaszkodzi, ponieważ w ciągu 3 dni następnych powinnam ...
Mam 17 lat. Od wakacji 2010 się odchudzałam. W końcu wszyscy mi powtarzają, że już nie muszę bo jestem chuda. A mnie ...
Mam 14 lat, 150 wzrostu, ważę 43 kilo i od dwóch lat mam niedoczynność tarczycy. Wiem, że nie mam nadwagi, ale ...
Hej! Może to dziwne, ale mam 10 lat, ale chcę schudnąć! Mam około 133/135 cm i ważę 35/36 kg. Może to nie duża ...
Ważę 45 kg 158 cm wzrostu. Mam 21 lat. Czy powinnam się odchudzać? Wydaje mi się, że jestem za gruba.
Mam 15 lat, 175 cm wzrostu, ważę 63 kg, a moje wymiary to 93-67-90. Czy powinnam się odchudzać?
Mam 11 lat jestem dziewczyną i ważę 50 kilo. Mój wzrost to ok.157cm. Nie jem niezdrowych rzeczy i dziennie jestem w ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica