- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Czy ważąc 44 kg powinienem się odchudzać?
1
Czy ważąc 44 kg powinienem się odchudzać?
mom
Cześć nazywam się Piotrek, mam 12 lat 148cm, ważę 44kg. Chciałbym powiedzmy schudnąć 3kg. Bardzo proszę o jakoś dietę.
Odpowiedzi - Czy ważąc 44 kg powinienem się odchudzać?
Odpowiedź eksperta Katarzyna Mazowska
Witam Piotrze,Twoje masa ciała jest prawidłowa.
Nie powinieneś się odchudzać, gdyż nadal rośniesz, a organizm potrzebuje wszystkich niezbędnych składników mineralnych, witamin, białek, tłuszczów oraz węglowodanów.
Restrykcje energetyczne mogą spowodować, iż nie uda Ci się zrealizować zapotrzebowania na te składniki, co utrudni prawidłowy rozwój.
Jest wiosna, wyjdź na dwór i zwiększ aktywność fizyczną.
Masz bardzo dużo możliwości.
Zajrzyj na:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci
Pozdrawiam Cię ciepło
Zadaj pytanie ekspertowi
Dodaj nowy komentarz