1

Da się schudnąć 5 kg w 2 tygodnie?

20 maj 2010
Heniu15

Dzień dobry. Mam 163 cm wzrostu i ważę 62 kg. Czy to nie za dużo? Parę kolegów mówi na mnie Grubas. Chciałbym schudnąć od 3-5 kilogramów, jaka jest dla mnie dobra dieta?

Dodaj komentarz
Odpowiedzi - Da się schudnąć 5 kg w 2 tygodnie?
Odpowiedź eksperta Katarzyna Mazowska
Witam,

Zamiast odchudzania polecam Ci zwiększenie aktywności fizycznej.
Przykładowe ćwiczenia dostępne są w serwisie:
www.abccwiczenia.pl

Zapoznaj się również z Piramidą Zdrowego Żywienia:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci
Pamiętaj, aby nie odchudzać się na własną rękę.
Ponieważ Twoje ciało ciągle się rozwija, wszelkie restrykcyjne diety mogłyby ten rozwój zaburzyć.
O wszelkich zmianach w żywieniu informuj rodziców.

Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
+zadaj pytanie
następne pytanie
Jak bezpiecznie zakończyć odchudzanie?
Kolejne pytania Da się schudnąć 5 kg w 2 tygodnie?
Czy da się tak schudnąć?
Witam, mam 15 lat i mam 190 cm wzrostu, ważę ok.110 kg. Czy jedząc posiłki regularnie, a ostatni o godzinie 18, ...
5kg w 3 tygodnie - jak?
Mam 14 lat. Ważę 68kg przy wzroście 175 :( Chciałabym schudnąć z 5/6 kg. Żyję aktywnie, ponieważ trenuję kosza 4 ...
Czy uda mi się schudnąć 15 kg w 4 tygodnie, pijąc wyłącznie wodę niegazowaną?
Obecnie mam 18 lat, ważę 73kg przy wzroście 168 cm i bardzo chciałabym schudnąć do 58. Muszę powiedzieć, że ...
Dlaczego moje koleżanki mają ładne figury, a ja nie? Jak mam schudnąć?
Witam, mam problemy jeżeli chodzi o moje ciało. Przy wzroście 154 cm ważę 55 kg. Mam 19 lat i jestem kobietą. Jadam ...
Jak powinien schudnąć sportowiec?
Witam! Mam 12 lat, wzrost ok. 155 cm. Mam problem ze schudnięciem. Ważę 42,75 kg, a chciałbym ważyć 38-39 kg. ...
Nastolatek z siłowni chce schudnąć
Lat 15, masa ok. 95 kg przy zroscie 187 cm, mężczyzna, chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu po 2h, trochę rodzice ...
Jak schudnąć od 3 do 5 kilogramów w niecały miesiąc???
Witam nazywam się Michał mam 15 lat i ważę 63 kg mam nawet płaski brzuch ale chciałbym mieć na brzuchu mięśnie i dla ...
Jak schudnąć! POMOCY!
Ważę 67 kg, mam 12 lat jestem mężczyzną. Prowadzę siedzacy tryb życia, ćwiczę tylko na w-f, ale i tak nie zawsze. ...
Schudnąć....
Witam, mam 18 lat ważę 81 kg i mam 183cm wzrostu. Chciałbym troszkę zrzucić "sadełka", gdyż przeszkadza mi ...
Jak schudnąć przez ferie?
1. mężczyzna; 14 lat; 85,7 kg; tryb życia siedzący; niski stopień aktywności fizycznej (4 godz. tyg.) 2. nie 3.tak ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica