Dieta: czy przez pół roku można stracić około 15 kg?
1
Dieta: czy przez pół roku można stracić około 15 kg?
03 luty 2011
Imię (niezweryfikowany)08.04.2011, 20:21.
Witam,
Cały problem polega na tym, że wykluczyłam z mojej diety wszystko co złe... Ćwiczenia wykonuję sumiennie pod okiem instruktora z klubu fitness, sama w wolnym czasie biegam. I naprawdę dbam o zdrowy tryb życia. Jazda rowerem to u mnie norma... Praktycznie codziennie przemieszczam się nim z miejsca zamieszkania do innych miejsc około 5 nawet 10 km... A waga nadal stoi w miejscu. Przez 2,5 miesiąca udało mi się schudnąć tylko 3kg.... Z 65kg do 62kg.... A to stanowczo za mało... Przy moim wzroście 157cm to już nawet według BMI- Otyłość.... Naprawdę już nie wiem co mam robić, a naprawdę zależy mi na tym, żeby dobrze wyglądać. I tak cieszę się z dokonanego postępu bo jakby nie patrzeć sporo osiągnęłam. Od marca ubiegłego roku do teraz zgubiłam 23 kg.
Witam,
Cały problem polega na tym, że wykluczyłam z mojej diety wszystko co złe... Ćwiczenia wykonuję sumiennie pod okiem instruktora z klubu fitness, sama w wolnym czasie biegam. I naprawdę dbam o zdrowy tryb życia. Jazda rowerem to u mnie norma... Praktycznie codziennie przemieszczam się nim z miejsca zamieszkania do innych miejsc około 5 nawet 10 km... A waga nadal stoi w miejscu. Przez 2,5 miesiąca udało mi się schudnąć tylko 3kg.... Z 65kg do 62kg.... A to stanowczo za mało... Przy moim wzroście 157cm to już nawet według BMI- Otyłość.... Naprawdę już nie wiem co mam robić, a naprawdę zależy mi na tym, żeby dobrze wyglądać. I tak cieszę się z dokonanego postępu bo jakby nie patrzeć sporo osiągnęłam. Od marca ubiegłego roku do teraz zgubiłam 23 kg.
Proszę o poradę... Co dalej... :/
Dodaj nowy komentarz