Polecane tematy
zobacz
zobacz
zobacz
- bmi dla nastolatków
- trening aerobowy na siłowni
- cykl bezowulacyjny brak miesiączki
- co najlepiej spala tłuszcz
- czy płatki kukurydziane są zdrowe
- ładna sylwetka
- zgrabne uda
- jak zrzucić 6 kg
- ćwiczenia na ładny brzuch
- zabiegi odchudzające
- produkty białkowe
- prawidłowa waga
- niedoczynność tarczycy choroba hashimoto
- zdrowe gotowanie
- dieta niskokaloryczna
- siemię lniane
- błonnik odchudzanie
- grejpfrut a odchudzanie
- efekt jo-jo
- ćwiczenia na ładne uda
- jak przyspieszyć metabolizm
- jak jeść żeby nie przytyć
- kolacja
- odchudzanie w liczbach
- cellulit na udach
- cellulit na pośladkach
- olej lniany a odchudzanie
- spalanie tłuszczu na rowerze
- zielona herbata na odchudzanie
- jak szybko schudnąć w tydzień
- ćwiczenia na szczupłe uda i łydki
Nowości na e-mail
najnowsze informacje na email
Witam mam 13 lat ważę ok 53 kilo przy wzroście 1,60 m bardzo bym chciała schudnąć 8/7 kilo bez efektu jojo. Co zrobić? Jem 5 posiłków i ćwiczę 3x 30 minut dziennie jednak nie wiem czy to okaże się skuteczne. Proszę o radę!
Nie no też mam 1.60 wzrostu i ważę 51 kg. Chcę schudnąć 7kg i jestem na diecie owocowej. Polecam
Witam, ja też bardzo chciałabym schudnąć, ale przy ciągłym stresie i zajęciach szkolnych nie mam na to czasu, ale to się zmieni, jeszcze na lato schudnę 3 kilo, albo i więcej ja bym wolała i z 5 kilo, ale nie wiem na ile pozwoli natura. Jeśli chcesz schudnąć choć trochę, nie myśl o żadnych dietach. Wtedy schudniesz najszybciej i najefektowniej (tak przy okazji nie musisz się męczyć przy ćwiczeniach, bo jeśli ćwiczysz 30 minut to tak jakbyś ćwiczyła tylko 5 minut). Wszystko jakoś się ułoży. PAPATKI!
Matko, ja mam 165 i ważę 49 kilo. Brzuch mam chudy, ręce też, szyję, i te takie miejsca, kości mi wszystkie widać, ale najgorzej jest z udami. 40 cm mam. Pomóżcie please!
Mam 13 lat 175cm wzrostu i 70 kg. Co może mi pani doradzić w sprawie mojej diety? I czy w ogóle powinnam się odchudzać?
Mam 13 lat 158 i waga 54. Czy to dużo?
Ważę 64 kilo i mam 13 lat bardzo chciałabym schudnąć, bo dzieci się ze mnie śmieją. Proszę poradźcie mi jakąś dietę!
Pomocy!
Mam 13lat i ważę 72 kg bardzo proszę, niedługo wyjeżdżam na zieloną szkołę do Władysławowa i chcę trochę zgubić, no bo jak ja wyjdę na plażę w samym kostiumie kąpielowym! Ratujcie! Plis!
Mam 165 wzrostu.
ja mam 13 lat, 159 cm wzrostu i ważę 41 kg ale mam 5kg niedowagi.
Dobrze ważę?
Mam 13 lat, wzrost 161 cm, waga 45 ??
Dodaj nowy komentarz