- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Dieta dla 14-latki. Co mam jeszcze zrobić, by schudnąć?
2
Polecane tematy
zobacz
zobacz
- ćwiczenia na ładny brzuch
- cellulit na pośladkach
- odchudzanie na bieżni
- zaprzestanie palenia dieta
- jak się zdrowo odżywiać
- dieta niskokaloryczna
- lekkostrawne śniadanie
- anoreksja jak schudnąć 10 kg w miesiąc
- dieta dla 11 latki
- zabiegi odchudzające
- szybkie odchudzanie
- jak szybko schudnąć w tydzień
- cellulit na udach
- zdrowe odżywianie dzieci
- grejpfrut a odchudzanie
- co najlepiej spala tłuszcz
- krem wyszczuplający brzuch
- jak przyspieszyć metabolizm
- piramida zdrowego odżywiania się
- błonnik odchudzanie
- jak jeść żeby nie przytyć
- olej lniany a odchudzanie
- spalanie tłuszczu na rowerze
- antykoncepcyjne tabletki
- efekt jo-jo
- ćwiczenia na ładne uda
- zielona herbata na odchudzanie
- prawidłowa waga bmi
- jak wyrzeźbić uda
- siatki centylowe wagi
- ćwiczenia na stepperze
Nowości na e-mail
najnowsze informacje na email
Ważne 75-77 kg i mam 172cm wzrostu. Jestem na diecie już od 6 miesięcy i efekty widać było dość szybko, choć się tego nie spodziewałam bo mam niedoczynność tarczycy. Byłam u dietetyczki i jadłam tak jak mi poradziła (5 posiłków dziennie)+ brałam suplementy.
Radziła bym tobie iść do dietetyka, jeśli się boisz to idź z zaufaną osobą np.mamą, ciocią, starsza siostrą (jeśli masz siostrę)
Powodzenia ;).
Ja ważę 48-49 kg i mam 156 cm wzrostu. Chciałabym się zapytać czy to odpowiednia waga ??
Proszę o szybką odpowiedź :)
Dodaj nowy komentarz