- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Dlaczego waga stoi w miejscu?!
2
Polecane tematy
zobacz
zobacz
zobacz
zobacz
zobacz
- dieta proteinowa
- jak jeść żeby nie przytyć
- jak przyspieszyć metabolizm
- szybkie diety
- grejpfrut a odchudzanie
- zielona herbata na odchudzanie
- błonnik odchudzanie
- jak szybko schudnąć w tydzień
- chudnięcie na orbitreku
- spalanie tłuszczu na rowerze
- zabiegi odchudzające
- dobre ćwiczenia na uda
- ile brzuszków na płaski brzuch
- kondycja
- nowa piramida zdrowego żywienia
- odchudzić nogi
- dieta niskokaloryczna
- moja wygrana z nadwagą
- olej lniany a odchudzanie
- ćwiczenia na ładne uda
- figi suszone właściwości
- co najlepiej spala tłuszcz
- efekt jo-jo
- otręby
- medycyna estetyczna
- najszybsza dieta
- skuteczna dieta odchudzająca
- ćwiczenia na ładny brzuch
- cellulit na udach
- cellulit na pośladkach
- dzienna ilość kalorii
Nowości na e-mail
najnowsze informacje na email
Witam. Mam 14 lat, 152 cm wzrostu i ważę 57 kg. Odchudzam się od miesiąca i schudłam tylko 2 kg! Wiem że mam nadwagę. Mam duży biust, oraz brzuch. Najbardziej chciałabym z niego schudnąć. Staram się jeść 4-5 posiłków dziennie.. Niestety nie pilnuje się za bardzo z piciem wody ( pije mniej niż 1 litr na dzień, po prostu mi się nie chce pić.) . Nie sole posiłków praktycznie. Jadam 2 godz. przed snem. Codziennie robie 6 widera, chociaż już mój zapał nie jest taki jak na początku ( nie chce mi się) 4 razy w tygodniu mam wf. Wydaje mi się ze mało chudnę. Chciałabym chudnąć 1 kg na tydzień lub pół. Moja waga wacha się od 56,9 - 57 - 57,1 i tak ciągle.. Czy ja już wogóle nie schudne?
Jesteś jeszcze bardzo młoda i wchodzisz w okres dojrzewania. Z czasem może się okazać, że Twoja nadwaga to wynik tylko szalejących hormonów a nie złych nawyków żywieniowych. Wiem, bo też to przechodziłam. Kiedy mój organizm przestał szaleć waga sama zaczęła wracać do normy:) może nie masz się czym przejmować? najlepiej udać się do lekarza i powiedzieć mu o swoim problemie. Jeżeli stwierdzi, że dieta jest konieczna to najlepiej wybrać dietę 1000-1200 kcal. Są też diety "cud" ale ja wychodzę z założenia, że cud to będzie jak się faktycznie na takiej diecie spadnie z wagi. I jeszcze jedno, nie stosuj żadnych tabletek, nie ma nic za darmo, bez wyrzeczeń i wysiłku żadne tabletki za Ciebie nie schudną.
Pozdrawiam i życzę powodzenia.
Dodaj nowy komentarz