- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Ile powinna ważyć 16-latka?
49
Ile powinna ważyć 16-latka?
użytkownik anonimowy
Mam 16 lat i przy wzroście 153 cm ważę 48,5kg... Czy to bardzo dużo? Stosowalam już wiele diet i kiedyś udało mi się nawet zejść do wagi 44 kg, ale po pół roku i tak wróciłam do dawnej. Jestem przeciętną nastolatką i nie uprawiam żadnych sportów, ćwiczę tylko na wf... Jaką dietę mam stosować, co jeść, żeby schudnąć?
Odpowiedzi - Ile powinna ważyć 16-latka?
Odpowiedź eksperta Urszula Bieniek
Witam!
Pani masa ciała jest prawidłowa w stosunku do wieku i wzrostu (wg siatek centylowych). Nie istnieje potrzeba odchudzania się, a stosując diety, doprowadza Pani do obniżania przemiany materii i męczy organizm. Potem pojawia się efekt jo-jo.
Skoro ma Pani zastrzeżenia do swojego ciała, proponuję uprawianie aktywności fizycznej poza lekcjami wf. To powinno wystarczyć do osiągnięcia efektów. Na początek 2 razy w tygodniu przez przynajmniej 40 minut (aerobik, pływanie, szybkie marsze, biegi) plus zwiększona ilość spacerów, taniec w przerwach nauki.
Powodzenia i pozdrawiam!
Zadaj pytanie ekspertowi
Mam 11lat przy wzroście 165cm ważę 74 kg, ile kg mam schudnąć?
powinnaś ze 15 :)
1kg
Wydaje mi się, że jakieś 10 kg. Ja mam 12 lat, wzrost taki jak ty, ważę 50 kg i mam niedowagę.
Jak by tak było, to ten co miał by być dobry, to by się z niego tłuszcz wylewał, grubaski:)
Hmm, tak 15 kg, ja mam 10 lat i mam gdzieś 141 cm, ważę 28 kg.
Też mam 11 lat ;) (pzdr) .... wzrost ok. 150cm i waże 38,5 kg ; p i niby mam w sam raz . Ja jestem niska i ważę mniej , a ty z kolei wysoka i masz 74kg . Choć nie obrażając mogłabyś schudnąć jakieś 9 kg ;) Każdy waży inaczej , ale jeśli uważasz jest to nieodpowiednia waga porozmawiaj o tym np . z mamą ;p Zawsze możesz wybrać się do lekarza , który wszystko Ci powie xd Naraa ... ; D
Też mam 11 lat ;) (pzdr) .... wzrost ok. 150cm i waże 38,5 kg ; p i niby mam w sam raz . Ja jestem niska i ważę mniej , a ty z kolei wysoka i masz 74kg . Choć nie obrażając mogłabyś schudnąć jakieś 9 kg ;) Każdy waży inaczej , ale jeśli uważasz jest to nieodpowiednia waga porozmawiaj o tym np . z mamą ;p Zawsze możesz wybrać się do lekarza , który wszystko Ci powie xd Naraa ... ; D
Mam 11 lat, mam 160 cm i ważę 52 kg. Ile powinnam schudnąć?
Mam 12 lat przy wzroście 170 i ważę 65 kg. Ile powinnam schudnąć ???
Dobrą 20;P
Twoja waga jest odpowiednia!
Ja mam gorzej niż wy ;( Jeszcze dwa lata temu przy wzroście 1.55 ważyłam 45 kg i czułam się idealnie;/( Schudłam wtedy 10 kg na koloniach ) po czym przyszło mi efektem jojo i tak kilka razy, aż dnia dzisiejszego przy wzroście 1.62cm ważę aż 75 kg !!!
Witam ! Mam 17 lat i ważę 80 kg przy wzroście 163 cm. Ile powinnam schudnąć? I w jaki sposób? Proszę o pomoc :)
Powinnaś schudnąć 20-21 kg. Ja mam 17 lat mam 171 cm i ważę 60 kg, to jest idealna waga ale i tak chce schudnąć 10 kg żeby lepiej się czuć ze swoim ciałem. Powodzenia, aha i odradzam dieta głodówka, ponieważ zaczną wypadać ci włosy, słabnąć paznokcie i jak znów zaczniesz jeść przytyjesz 2 razy tyle. Powodzenia
cześć;)Ja mam 17lat, 156 wzrostu i 55 kg. Ile powinnam ważyć? Pomóżcie. Pozdrawiam;)
Hej. ;) Ja mam 15 lat w tym roku (dokładnie w listopadzie). ;P Mam 171 wzrostu i 62 kg.. Ile powinnam ważyć? lub schudnąć?
Ja mam 18 lat, 171 cm i ważę 65 kg. Ile powinnam ważyć?
Ja mam 11 lat, mam 150cm wzrostu i ważę 43 kg. Czy powinnam schudnąć, jeśli tak to ile?
Moim zdaniem masz idealną wagę ;))
Mam 11 przy wzroście 154 ważę 60 kg. Ile mam schudnąć?
Mam 15 lat przy wzroście 154 ważę 51. Ile mam schudnąć?
Mam 177 cm wzrostu i 16 lat, ważę 80 kg. Czy do dobra waga dla mnie? Ja czuję się jak pączek z odstającym brzuchem. Jak mam schudnąć 6 kg.
Mam 11 lat, ważę chyba 55 kg. Ile powinnam schudnąć
Nie wiem to zależy od wzrostu. Ja mam 14 lat, 167cm wzrostu i ważę 44 kg.
Mam 14 lat, wzrostu 167cm i ważę 44 kg. Czy dobrze?
Mam 11 lat, mam 142cm wzrostu i ważę 45. Ile powinnam schudnąć?
Ja mam 177 cm i ważę 59 kg. Uważam, że za dużo. Odchudzam się, gdyż chcę wrócić do dawnej wagi 52 kg. Wtedy mogło być, ale także bez rewelacji.
Ja mam 154 i ważę 42kg i chcę schudnąć ;)
Po co piszecie ile macie schudnąć, jak jakieś dzieci 10 letnie wam odpisują?
Nie piszcie ile macie schudnąć tylko poszukajcie sobie jakiejś diety, jak wam taka waga nie odpowiada, nie jest ważne ile się waży, tylko jak się czuje...
Ja mam 12lat i ważę 38 kg.
Dziecko idź z tym do lekarza.
Pomocy mam 72 kg i 165 cm. Jak schudnąć?
ja mam 13 lat, 162 cm wzrostu i waże 55 kg. Ile powinnam schudnąć.. 10 kg czy więcej ?
Witam, mam 13 lat, 168 cm wzrostu i ważę 55,2 kg. Ile powinnam schudnąć?
Proszę o pomoc, w swoim ciele nie czuję się zbyt dobrze. Cały czas muszę nosić długie bluzki,aby zakryły moje duże uda, i brzuszek. HELP ME !
Proszę o pomoc. nie wiem czy mam dobrą czy zła wagę. :/
Mój wiek: 13 lat
Mój wzrost: to 157 cm
Moja waga: 40 kg
I co?
powinnaś wazyc więcej 12 latek wazy około 45kg wiec ty powinnas wazyc około 50 kilo
Prosze o pomoc Mam 12 lat jestem sliczna tak mi wszyscy mówią mój wzrost to 177cm a waga 32 kg . inni mowia mi jestem bardzo chuda ale ja uwazam że powinnam schudna przynajmiej 10 kg prosze o jak najszybszą odpowiedż pozdrawiam, Marta !
Dziecko ty idź do lekarza jak ważysz 32 kg
Schudnąć ?! Raczej przytyć i to sporo ! Ja mam 11 lat i ważę 38,5 kg ... ;/ Marto musisz przytyć , każdy Ci to powie mama , tata , wszyscy ! Porozmawiaj o tym z lekarzem !
Pomocy!! Ja uważam że jestem za gruba mam 158 wzrostu i waże 47 kg ile powinnam schudnąć??
Mam12 lat.
Marta1999, jesteś idealna, wręcz szczupła! Nie odchudzaj się, bo będziesz miała zla twarz i wystające żebra. tego właśnie chcesz?
Ja na przykład mam 11 lat, 153,5 cm wzrostu i 48 kg. I wcale nie chcę się odchudzać, czuję się dobrze i wyglądam w miarę dobrze.
Ważę: 46 kg
Wzrost: 162 cm
Mam 15 lat, muszę schudnąć czy raczej przytyć.?
to ja mam 175cm wzrostu i waże 50 kg. jestem czternastolatką :D
czuję się grubo, aczkolwiek podobno jestem najszczuplejsza z calej klasy..
mam 13 lat i 166 cm wzrostu. Ile maksymalnie powinnam ważyć ? ;)
Ja mam 12 lat ważę 55 kg i mierzę 161cm.Chcę schudnąć.
Czuje się grubo i ocięrzale.
Proszę o pomoc.
Ile powinnam schudnąć i z jaką dietą?
ja mam 13 lat mam 172cm wzrostu i waże 70 kg czy powinienem schudnąc??
Powinniście nie szperać po necie i szukaać odpowiedzi , tylko porozmawiać o tym najlepiej z lekarzem ... ;; p
Dodaj nowy komentarz