1

Jak czuć sie dobrze?

Potret użytkownika anonimowego

Masz niską samoocenę, bo nic nie robisz ze swoim ciałem. Trzeba się wziąć w garść i dużo ćwiczyć! To poprawia samopoczucie. Nie tak, żeby się katować ćwiczeniami, ale zawsze być w ruchu. Najlepszy jest bieg. A jak poczujesz między posiłkami głód, to najlepiej pić wodę z cytryną. Oczyszcza, jest zdrowa, a picie sprawia, że nie odczuwamy głodu.

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
Kolejne pytania Jak czuć sie dobrze?
Witam, mam 14 lat. Ważą 87 kg przy wzroście 167 czyli mam nadwagę. Próbowałam już dużo diet ale są one ...
Mam 12 lat i ważę 80 kg przy wzroście 165 cm. Chciałbym schudnąć 20-25 kg. Może zaproponujecie mi jakąś dietę albo ...
Witam serdecznie! Mam 21 lat, 181 cm wzrostu i 102 kg wagi. Chciałbym zrzucić z 15-20 kg! Nie wiem, od czego zacząć ...
Ważę 85 kg, mam 23 lata, jestem kobietą i jestem leniwa. Nigdy nie odchudzałam się, ale też nigdy wcześniej tego nie ...
Jestem kobietą, mam 36 lat, mierzę 169 cm i mam ponad 30 kg nadwagi. Waga wzrosła mi tak bardzo w ciągu 2 lat. Moją ...
Dzień dobry! Mam 20 lat i ważę 120 kg przy wzroście 170 cm. Chciałabym się podać laparoskopii żołądka. Nie wiem ...
Witam! Mam 17 lat, 180 cm wzrostu i ważę ok. 99 kg. Chciałabym pozbyć się sporej nadwagi. Ostatnio przeczytałam o ...
Witam serdecznie. Mam 17 lat, ważę 130 kg przy wzroście 174 cm. Mój tryb to taki siedzący, a co do aktywności ...
Witam, jestem kobieta, mam 25 lat, 160 cm i 72 kg wagi. Próbowałam wielu diet, jednak żadna nie przynosiła większych ...
Mam 168 cm i 76 kg,18 lat, kobieta, tryb życia średnio aktywny: wf 2 razy w tyg., po 1,5h zajęcia taneczne. Nigdy ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica