- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Jak ma schudnąć 13-latek?
6
Jak ma schudnąć 13-latek?
użytkownik anonimowy
Mam 13 lat, 168 cm i 75 kg, i chcę schudnąć, bo każdy mnie wyzywa od grubasów. Chcę schudnąć, żeby po feriach być już jakieś 10-20 kg chudszy. Mam duży brzuch, łydki i grube ręce. Nie ćwiczę, jedynie tyle, co na wf. w szkole i nie jem śniadania, w szkole też nie jem, tylko obiad mały, a w domu duży, a około 22.00 kolację. Co zrobić, żeby schudnąć?
Odpowiedzi - Jak ma schudnąć 13-latek?
Odpowiedź eksperta Katarzyna Mazowska
Witam!
Twoje BMi wynosi 26,6. Oznacza to obszar powyżej 97 centyla. Cierpisz na otyłość.
Myślę, iż niezbędna będzie konsultacja lekarska. Koniecznie trzeba sprawdzić, czy przyczyną nadmiaru masy nie są jakieś inne problemy zdrowotne. Przy takiej ilości nadprogramowych kilogramów, nie powinieneś odchudzać się na własną rękę. Dobrze, gdyby Twoje odchudzanie poprowadził dietetyk.
To, co mogę polecić, to wyeliminowanie słodkości, fast foodów i zwiększenie aktywności fizycznej.
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
Dzień dobry nazywam się Sylwia mam 13 lat , 166cm wzrostu i ważę 79kg. Nie mam aż tak dużego brzucha, ale chciałabym, żeby pani mi pomogła .
Dzień dobru mam na imię Krzysiek i mam 13 lat. Mam średni brzuch i mam prawie 170 cm wzrostu ważę ok.72 kg. Proszę o pomoc.
Mam 13 lat 164cm wzrostu i ważę 70kg. Nie mogę wcisnąć się we fajne ciuszki. Moje fałdki na brzuchu zwisają mi i chcę schudnąć przynajmniej 15kg. Proszę o pomoc!!!
Ważę 56 kg i mam 164 cm wzrostu, błagam pomóżcie...
Ważę 60kg i mam 152cm wzrostu. Chciałabym szybko schudnąć. Proszę pomóżcie!:}
Dodaj nowy komentarz