Polecane tematy
zobacz
zobacz
zobacz
zobacz
- zielona herbata na odchudzanie
- aerobik
- waga wzrost wiek
- grejpfrut a odchudzanie
- jakie zioła na odchudzanie
- pieczywo
- olej lniany a odchudzanie
- jak szybko schudnąć w tydzień
- podjadanie
- jak zrzucic 5 kg
- oczyszczanie organizmu po rzuceniu palenia
- ćwiczenia na ładny brzuch
- dietetyczne śniadanie
- hula hop na odchudzanie
- dieta 3 posiłki dziennie
- jak przyspieszyć metabolizm
- cellulit na udach
- błonnik odchudzanie
- ćwiczenia na ładne uda
- dieta cud w 7 dni
- zabiegi odchudzające
- jak jeść żeby nie przytyć
- ślub
- co najlepiej spala tłuszcz
- cellulit na pośladkach
- dieta niskokaloryczna
- przyrost tkanki mięśniowej
- oblicz prawidłową wagę
- efekt jo-jo
- spalanie tłuszczu na rowerze
- co to jest efekt jojo
Nowości na e-mail
najnowsze informacje na email
Witam a ja mam 16 lat ,waże 89 kg przy wzroscie 180 cm.Jak mam skutecznie i szybko schudnąć?
Witam ciepło i serdecznie,
Czy mogłabym uzyskać jakieś informacje na temat obecnej aktywności fizycznej, trybu życia, ilości godzin spędzanych w pozycji siedzącej?
Jakie są przyczyny nadwagi?
Czy jest to problem, który pojawił się niedawno (związany z czymś konkretnym?), czy może dodatkowe kilogramy towarzyszyły Ci od dzieciństwa?
W jakim czasie chciałbyś schudnąć?
Twoje BMI wskazuje na nadwagę.
W Twoim wieku, najlepszym rozwiązaniem byłaby większa aktywność fizyczna.
Zbliżają się wakacje, warto trochę więcej się poruszać.
Generalnie nie zaleca się diet odchudzających młodym osobom, ze względu na to, że ich organizm ciągle się rozwija.
Dodaj nowy komentarz